今日は都知事選ですが、既に期日前投票を済ませております。
当日大雨だったり猛暑だったりしたらと思うと、事前に駐車場のある区役所に車で行って、投票したほうが負担が少ない。
シルバー世代（カッコつけないで年寄りと言えってか
）はできる限りリスクを回避します。
先日受診した目黒区の無料健診は衝撃の結果でした
今まで数値に関しては、いつもドクターに褒められていました。
そんな私の今回の結果がこちら。
早い話が腎機能が低下し、中性脂肪の数値が高くなり、悪玉コレステロールもちょっと高め
いまだかつてこんなことはなかった
あれこれググってみたら、カーブスで飲み始めたこれとか
これが原因かもしれない。
摂取した260キロカロリーをなかったことにするヘルシービューティーに関しては、体重も減らないし効果がないので契約を解約しましたが、残りは飲み続けていました。
プロテインについては爪が割れにくくなったかもということで継続購入。
美容師のSさん曰く、プロテインは相当激しい運動をした後で摂るものだ思っていると。
ひょっとしてそうかも
だとすると、たかだか30分程度の運動の後に摂らなくてもいいんじゃないかと。
ググってみたら、プロテインを取りすぎると腎機能が低下することがあると。
期日前投票に行ったとき、区役所でこんなチラシを見つけました。
小林製薬の紅麹問題を受けての講座だと思いますが、チラシに気になることが書かれていました。
「機能性表示食品の表示がある健康食品を摂取していた方から、尿の異常、腎機能障害が発症しました」と。
時すでに遅し、残念ながら講座はすでに満席になってたので受講することはできません
機能性表示食品と検診結果に因果関係があるかどうかは分かりませんが、疑わしきは止めることにしましょ。
Google先生によれば、合成されたタンパク質は食品から摂るのとは全く違うとのこと。
合成されたものは肝臓や腎臓に負荷をかけるらしい。
飲みかけのものは全て廃棄。
封を開けてないものはもったいないので、カーブスにお返しすることに。
私の都合で止めるのだから、返金してもらおうなんて思っておりません。
健康食品に関しては体質によって、効く、効かないがあります。
上記の機能性表示食品で必ずしも健康が損なわれるわけではないので誤解なきよう、よろしくお願いいたします。