はいさい。
銘苅です。
初めましての方はこちらから♪
七夕も終わり
7月もあっという間に過ぎ去る感じがします。
そして、各地で梅雨明けするところも出てきて
「暑さ」によってやる気が0になって
ガクンと落ちる人も増えているかもしれません。
銘苅自身も少し「やる気ダウン」気味なので
そんな時に実践している心構えをシェアしたいと思います。
それは
1、マジで何もしない
2、淡々と目の前のことをやる
このどちらかを実践しています。
1の「マジで何もしない」は
読んで字の如くです（笑）
「何も」しないをやってみて下さい（笑）
スマホも見ない、仕事もボケ〜っとする
家事もしない、ちゃんとしない
「息だけする」
これだけです。
マジで何もしません（笑）
すると、突然「飽きてくる」ので（笑）
ナニカしたくなると思います。
その時のタイミングで
ナニカ1ミリ動いて見てください。
ダラダラしながらで大丈夫ですからね。
すると、なんか自分の歯車が動いていくので
ちょっとは、ナニカしたくなるはずです。
2の「淡々と目の前のことをやる」も
読んで字の如くですが…
例えば
・目の前に並べられた仕事を淡々とやる
・僕なら淡々と書きたいメルマガやブログを書いてみる
・資格の勉強をしたいならノートだけ開いてみる
・部屋の片付けをしたいなら洗濯物を1枚たたんでみる。
・休みたいなら体も心も休めて回復してみる
そんなことをしていると
さっきと同じで
自分の歯車が周りはじめるので
物事が進んだりします。
まぁ別に止まったり、後退してもいいんですけどね。
今日は、「やる気のない時」のシンプルな対処法でした。
あなたなりの方法はありますか？
2023年も中盤戦。
自分のペースで進める時は
自分の歩幅で進んでみよう。
最後に僕の好きな歌詞をどうぞ
ーーーーーーーーーーーーーー
Mr.Children 「ヒカリノアトリエ」
過去は消えず
未来は読めず
不安が付きまとう
だけど明日を変えていくんなら 今
今 だけがここにある
ーーーーーーーーーーーーーー
では、また明日！
こちらもオススメ♪
今日も沖縄から応援しています。
めかるひろきでした。
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