今年 初の扇風機

　　　今朝の体重　５２．１５kg

　　　今朝の体脂肪　３５．０％

　　エアーウォーカー　毎日２０分以上

　　やろうと決めたのに、さぼることが多い日々が続いています

　　昨日は、「暑い」何回言っただろう

　　室温は、３０℃まで上がり、さすがに今年初の扇風機使いました

　　エアコンは、コンセントを抜いたまま

　　我慢できるところまで、使わずに節電したいと思います