【今朝の体重】
５１.９０kg
【今朝の体脂肪】
３５.２％
土曜日の夕食は
豚肉・玉ねぎ・ニラの
炒め物だけ
そして
そのあと食べてしまわないよう
早めに就寝
昨日の夕食も少しです
レタス・きゅうり・アボカド・生ハムのサラダ
夜
８時以降
何も食べないのが
２日続いたのは久々
これを続けられないから
なかなか痩せません
昨日は、母の日
子供たち
お金を出しあって
カーネーション
買ってきてくれました
渡してくれたのは息子
「はい、これっ」
って
照れくさそうでした
５１.９０kg
【今朝の体脂肪】
３５.２％
土曜日の夕食は
豚肉・玉ねぎ・ニラの
炒め物だけ
そして
そのあと食べてしまわないよう
早めに就寝
昨日の夕食も少しです
レタス・きゅうり・アボカド・生ハムのサラダ
夜
８時以降何も食べないのが
２日続いたのは久々
これを続けられないから
なかなか痩せません
昨日は、母の日
子供たち
お金を出しあって
カーネーション
買ってきてくれました
渡してくれたのは息子
「はい、これっ」
って
照れくさそうでした
