衣替え

【今朝の体重】
５３.２０kg

【今朝の体脂肪】
３６.３％



エアーウォーカー

さぼらずに

１日２０分

今のところやってます



今日は暖かく

部屋の中

２６度もありました

半袖まだ出していないので

衣替えしました

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