今朝の 体重 ５２．６０kg
今朝の 体脂肪 ３６．１％
２０代前半に戻りたいです
栄養のバランス、特に野菜を食べなければ
なんてほとんど思わなかった年頃。
ここまでは、気にせず好きなものをたくさん食べても
体重はほとんど変わることはなく
痩せたいと思ったことはありませんでした。
この頃に比べたら
今の食べる量は、かなり少ないのですが
どんどん増えていきます。
ダイエット前の体重・体脂肪よりも多いです。
我が家と同じ家族人数の
水道代と、電気代の１カ月平均料金
テレビで見たのですが
共に、家よりもかなり多かったです。
電気代は、平均９,０００円台でした。
家は、６,５００円ほどです。
家はオール電化ではありません。
最近はオール電化家庭が増えているので
平均より少ないと自慢はできないのですが
少しでも節約効果表れているのでいいことです。