年越しそば | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


今年の年越しそばは
私のリクエストで

鴨南蛮そば

鴨の出汁がよく出て
いつもと違った
年越しそばを食べました。

今朝は

体重 50.6Kg
体脂肪 34%


今日は
夜8時以降
何も食べませんでした。
(久しぶり)

(>_<)


今年も残すところ
あとわずか

今年もあっという間の
1年でした。