過去の最高記録 | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


【今朝の体重】
50.85Kg

【今朝の体脂肪】
35.3%

体脂肪・・・
(*_*)

過去最高の
体重は、53キロ
体脂肪、37%

このままだと
過去最高記録
越えてしまいそう
シラー

今朝
目が覚めたと同時に
‘のど痛い’
起きてすぐに
うがい薬で
うがいをする。

その後、
のど飴
なめると
治ることが多いのに、
今日は治らずしょぼん

朝から
くしゃみはないのですが
何回も鼻を
かんでます。しょぼん

のど痛くても
食欲は
普段どおりニコニコ