はんぺんピザ | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・


   はんぺんを縦半分に切り、


   トマトソーススパで使ったトマトソースを塗り、


   ピザ用チーズを乗せ、オーブントースターで焼きました。


   初めての試みでしたが、


   はんぺんピザ、けっこういけます。


   ピザって、けっこう何でもありですね。顔文字


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    若い頃は、そうでもなかったけど、


    いなり寿司が、無性に食べたくなることがよくあります。


    今回、私も少し作りましたが、


    子供たちが、お手伝いをしてくれました。


    寿司飯を丸め、煮詰めた油揚げに詰める工程。


    息子は、初めてのことなので、


    形は、いまいち。キャハハ


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   そして、豚こまを焼き肉のタレ・しょうゆ・酒で下味を付け、


   青ねぎと一緒にフライパンで焼き、


   これを寿司飯の上に乗せ、海苔で巻きました。


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   この肉で、太巻きを作ったことは何度かあるけど、


   これもいける。美味しいです。おいしい


   いなり寿司、何個食べたかな。これ以上食べてます。ぶひぶひ




     今朝は、 体重 46.40kg 体脂肪 28.9%