七輪でBBQ | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・

    今日の夕食は、


    久しぶりに七輪でBBQ。


    自宅前ですが、子供たちは、外で食べる食事に、


    テンション上がってました。アップ


    いつ食べても、炭火で焼いたのは、美味しいなあって思います。


    今日は、


    和牛カルビ(たくさんは食べられないほどの脂)


    

          ダイエットの花道

   

          ピーマン

          しめじ

          ブラックタイガー

          うずら水煮

          ミックス味付けホルモン

          鶏手羽中

          鶏せせり


ダイエットの花道

                こんな感じ


ダイエットの花道

                 雑穀ごはん

                 牛カルビ(+1枚)

             

          ピーマン・しめじ・うずら卵・ホルモン・ブラックタイガー

          こちらも食べました。

          



      今日、主人と子供たちは、はりきって潮干狩りに行ってきたのですが、


      獲ってきた あさり を見て、ビックリでした。!!!!


ダイエットの花道

               どう見ても小粒サイズ(50粒ほど)



       無料で獲ることができるエリアなので、


       こんなもんですかね。笑