昨日は、久しぶりに、ファストフード店のハンバーガーセットを食べました。
ダイエットを始めた１０月１日以来、食べていなかったなぁ。
食べる前に、少し間食したのですが、
ダイエット前の私なら、セットはペロリと食べていました。
ですが、昨日は、
ハンバーガーは完食したものの、
フライドポテト・
ドリンク
ともに、ほとんど食べることができず、残しました。
セットのカロリーは、かなり高いはず。
早いとこ満腹感が訪れ、食べることをストップ。
私にとっては、いいことだ。