あせった1日 | ダイエットの花道

ダイエットの花道

5ヶ月間に、7キロの減量を決意

  無理せず、気長に、自己流でいきたいと思います。

この決意は、3年前

今は・・・

今日は、朝から自宅のトイレの水が詰まってしまい、

主人に買ってきてもらった

ラバーカップでは直らず、トイレが使用できない事態が起きました。


              \(゜□゜)/


午後からは外出したので、その間は外出先で用を足すことができましたが、

日曜日なので、明日にならないと修理はしてもらえず、

明日の朝まで、家のトイレが使えないと思うと不安になりました。


ラバーカップ 私は、ずっと「スッポン」って呼んでました。キャハハ

100均で買ったものでは直らず、ホームセンターで別の物をもう1つ買いました。

これで、主人が何度も押しては引き、押しては引きを繰り返し、

やっと水が流れ、直ったのです。

修理に来てもらうまで、家のトイレが使えないので、どこで用を足す?

夜中に行きたくなったら、コンビ二で借りるしかないのか?

トイレの近い私、あせった1日となりました。直ってほっとしました。



   走る人 エアーウォーカー 走る人    
ダイエットの花道

    

     20分 × 2回  計 40分

     運動しました。合格















今日は、昼から外出していたので、

昼 食 は車中で食べた  

              もみじ 焼きそば   
ダイエットの花道

                          

      





     


        そして、間 食 は 麦芽豆乳200ml と、オレンジみかん1個

  

 

  本日の 夕 食 は、 


    

   ダイエットの花道                                    



    ごはん 納豆ごはん 

                    
   


 










   昼・夜と食事を作っていないのは、久しぶりでした。

   食後の後片付けをしなくていいのって、本当に楽チン。顔文字