朝ごはんです。
低糖質食パンにすーちゃんお手製のレバーペーストを塗ってたべました💕
めちゃくちゃ美味しくてお代わりトーストしちゃったわ(´・∀・｀)
レバーペーストって低糖質でビタミン豊富で素晴らしいよね。あとはカマンベールチーズとミニトマトも添えました。
これもすーちゃんからのいただきもの。
糖質制限中にごめんと言われたけれどとんでもないのよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡！
甘いもの大好きだよ！
むしろ気をつかわせて申し訳ない。
控えるのは月末からで、それまではほんと自由に好きなもの食べているよ。
私はゆるゆるダイエッター･:*+.\(( °ω° ))/.:+
職場の近くのお弁当屋さん。
ごはんは100gに減らしてもらい完食！
唐揚げ食べたすぎて食べたすぎて。
夜はしゃぶしゃぶでした。
夫婦ともに帰宅が遅いので簡単に。
豚肉、白菜、もやし、椎茸です。
薬味とか何にも用意できず。それでも美味しいしゃぶしゃぶは凄い。
最近好き勝手し過ぎ感もありますが、今月に入り更に1.5キロ痩せました。なんか、ずっと止まっていた体重も体脂肪も動き出してきました。
ダイエット、頑張ってばかりでも緩めてばかりでもダメなんだなー。
あ、これは緩めちゃった一例。笑
アイスを食べながら凪のお暇を読みました。
最後に。
昨日のヨガはヨガフローベーシック。
ずっと苦手だったダウンドック、先生にすごく綺麗でしたよ！と褒めてもらえて感動。半年かかったなぁ…。忘れないようにおうちでもヨガを続けます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡❤️