朝は青汁＋グレープフルーツで、ビタミン摂取するところからスタートです(●´ω｀●)！
お昼はファミリーマートで買った蒸し鶏と野菜の生姜雑穀スープと鉄分ヨーグルト。
お腹すいてふらふら状態で食べたスープに幸せを感じました…。プチダイエットをはじめて、ごはんが芯から沁みる感覚を知ることができたよ。
普段はパンとかおにぎりとかつけても余裕だけれど、ここでやめられる人になりたいな。
仕事帰りは雪の影響で、いつも20分電車に乗るところ1時間半かかりました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ぎゅーぎゅーの車内で携帯はさわれず、夫は無事に帰宅できたかな〜と心配していたら、何と地元の駅でばったりと会えたんです。
なんかすっごく嬉しくなっちゃいました❤️
スーパーに寄るのはしんどいし、早く帰って夜はおうちにあるもので食べよう。
鮭の塩焼き（私は結局食べず）
きみ割れ目玉焼きとウィンナー
キムチ納豆、沢庵、とろろ
小ごはん
野菜とキノコの味噌汁
急いで冷蔵庫と冷凍庫にあるものを出しただけ。
朝ごはんみたい。
でもこういうのがほっとします(●´ω｀●)
あったかい湯船にも浸かったことだし、今夜も腹筋して寝ようと思います。
明日は電車ちゃんと動くといいなε-(´∀｀; )