20230204
【京都合宿 １日目】
今日から2日間、『style1n』さんの京都合宿に参加させていただいた。
１３：００ 京都アクアリーナ集合。
初めてお会いさせていただいた方、いつも仲良くさせていただいている方がいて、
総勢１３名（合宿参加者１２名、コーチ１名）での合宿開始。
平均年齢は、５０歳は越えていたか…。
１３：４５ スイムトレーニング
メイン練習は、高強度インターバルトレーニング。
スペシャルドリンクを飲んでのトライ‼️
この歳になって、合宿に参加するのはもちろん、
ここまで自分を追い込んで練習した事はなかったかと。
コーチから
「究極まで追い込まないと、ここに来た意味がない」
と言われると、確かにそうだよね…となり、結果、身体が動かなくなるまで追い込んだ。
最後は足が攣りまくり…💧
３時間強、スイムトレーニングを行った。
１８：４５ 懇親会
京都市内の焼肉屋さんで。
コーチから本日のメイン練習の各個人の評価（実際に泳いだタイム、感想）を
皆さんの前で発表された。
皆さん、頑張ってたからとても刺激を受ける。
初めての方とも色々とお話させていただき、大変有意義な時間を過ごした。
２１：１５お開き。
合宿初日終了。
明日の朝は、ホテルロビーに７：００集合。
起きれるのか…
まいすたーわん
★昨年の今日は…
