ここ一週間くらい
毎朝必ず
ひと口でもいいので
なにか食べるように
しています
ながら食べではなく
深呼吸して落ち着いて
ひと口30回噛むように
心掛けています
内容としては
夜ご飯と同じで
ブロッコリーかにかまゆで卵千切りキャベツの混ぜ混ぜサラダですが
それとエンシュアの
残りを飲みます
お昼は正直なかなか
食べられないですが
少し進歩したと
思っています
朝になにか食べる習慣が
ずっとなかったので
きいちゃん改革を
しているところです
頑張ります
久しぶりにChloeの
香水が登場しました
懐かしい香り
