こんにちは！

やっと暖かくなって

百花繚乱の春がやってきますね！

まだ寒い日もあると思います。

油断しないよう、一気に薄着にならないよう

冷えないようにしてくださいね！

めぐみ先生のクラス

整形外科ヨガ

４/１１，１８１１：１０～

今月は、第二、三木曜日になります。

クラススケジュール＆残席状況

４/２火曜

９：３０～陰陽ヨガ残席3(オンライン可）

１１：１０～やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催）

４/３水曜

１１：５０～整形外科ヨガ満席

１３：３０～整形外科ヨガ満席

４/４木曜

１１：１０～整形外科ヨガ(ケイコ)残席1

４/５金曜

１１：５０～やさしい整形外科ヨガ残席1

１３：３０～整形外科ヨガ残席1

１５：１０～整形外科ヨガ満席

４/６土曜　

お休みです！

４/７日曜

　９：３０～陰陽ヨガ残席1オンライン開催）

１１：００〜陰陽ヨガ残席6

１４：００〜プライベートヨガ

４/９火曜

９：３０～ハタ・ヨガ残席５(オンライン可）

１１：１０～やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催）

４/１０水曜　

１１：５０～整形外科ヨガ満席

１３：３０～整形外科ヨガ満席

４/１１木曜　

１１：１０～整形外科ヨガ(めぐみ)満席

４/１２金曜

１１：５０～やさしい整形外科ヨガ満席

１３：３０～整形外科ヨガ残席１

１５：１０～整形外科ヨガ満席

４/１３土曜

　９：３０～陰陽ヨガ残席5オンライン可）

１１：１０〜プライベートヨガ

4/１４日曜

　９：３０～ハタヨガ残席4オンライン可）

１１：００〜ハタヨガ予備残席6

４/１６火曜

９：３０～陰陽ヨガ残席５(オンライン可）

１１：１０～やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催）

４/１７水曜

１１：５０～整形外科ヨガ満席

１３：３０～整形外科ヨガ満席

４/１８木曜

１１：１０～整形外科ヨガ(めぐみ)満席

４/１９金曜

１１：５０～やさしい整形外科ヨガ残席１

１３：３０～整形外科ヨガ残席１

１５：１０～整形外科ヨガ残席1

４/２０土曜　

　９：３０～ハタヨガ残席3オンライン可）

１１：１０〜プライベートヨガ

４/２１日曜

　９：３０～陰陽ヨガ残席６オンライン可）

１１：００〜陰陽ヨガ予備残席6

１４：００〜プライベートヨガ

※整形外科ヨガは、毎週参加型クラスです。

お休みの時にご連絡ください。

他の整形外科ヨガのクラスに空きがあれば振り替えで入れます。

↓のスケジュールの満席は、通常６名。

この満席は、ピンクで満席

振替をしたい方は、満席+１人、７名で行いますので

７名の時は、これ以上は入れないので青の満席です

ご連絡ください。

※ハタヨガ、陰陽ヨガは、ご予約制のクラスです。

満席６名+オンライン、または７名になります。

２０２３年１月１日以降購入の料金です。

『２０２３年１月からの料金など会員規約が改訂されます。(12/3修正)』こんにちは！杉並で気軽にNAMASTE YOGAのケイコです！大変恐縮ですが２０２３年１月からチケットご購入は新しい料金になります。値上げラッシュの中、…

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参加時のマスク着用は自由です。詳細は↓をご覧くださいませ

『マスク着用について！』こんにちは！杉並で気軽にNAMASTE YOGAのケイコです！１３日からマスク着用が個人の判断になります。NAMASTE YOGAでは、皆様も個人の判断で…

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ヨガの体験（初心者歓迎です！）

レギュラークラス

　　ハタ・ヨガ

　　陰陽ヨガ

　　整形外科ヨガ
　　（シニアヨガ、椅子ヨガ、どこか痛み、

　　ご病気がある方などにもおすすめ
　　ダウンドッグはありません）

オンラインヨガ（整形外科ヨガ以外の

　　クラスに入ることができます）

プライベートヨガ
グループヨガ
　（ご家族、お友達、子供さんと貸し切り）

「ヘナを一緒にしよう！ＷＳ」

などのお問い合わせは↓

NAMASTE YOGA
keiko_miki

三木　啓子

ホーム | namaste

www.namasteyoga.jp

Mail ：mikihome10keiko10@gmail.com
Tel ：０９０－５６９０－８１６４
Access :杉並区清水３－２６－１４ー１A

4/2～4/21のスタジオ残席状況！