こんにちは！
毎年暑い夏にお出しするスパイス入り梅シロップジュース🍹
秋の気配を感じる頃、丁度無くなりました
残った梅でパウンドケーキ
生地にスパイス入りチャイを入れたけど味がしない
もっと濃くしないと茶葉も入れないとわからないかも
でも梅の味がしっかりわかって良しとするか！
いびつな形もまあいいか！
黒糖の甘さが優しい
できるだけ手作りおやつを食べたいな
添加物の入った同じカロリーのおやつは
代謝が半分くらい低くなる
太りやすい
満腹感も少ないそう
でも沢山食べる私は同じか😅
体は食べたものでできている
