こんにちは！
杉並で気軽に
NAMASTE YOGAのケイコです！
毎日暑いですね！
水分補給の飲み物はもちろん
タオルも持ってきてくださいね
陰陽ヨガの時のボルスターにひいてもらえると
次の方が気持ちよく使えると思います
ご協力よろしくお願いいたします
今週のクラススケジュール
８月６日（火）
１０：００～１１：１０ 陰陽ヨガ満席
８月７日（水）
１３：３０～１４：３０ 整形外科ヨガ
１４：４０～１５：４０ やさしい整形外科ヨガ
＠大宮前体育館
１９：３０～２０：４０ 陰陽ヨガ残席2
８月８日（木）
９：３０～１０：４０ 整形外科ヨガ開講
８月９日（金）
１０：００～１１：１０ ハタ・ヨガ残席2
８月１０日（土）
９：３０～１０：４０ ハタ・ヨガ残席1
先週陰陽をしてしまったので今週はハタ・ヨガで！
１１：１０～１２：１０ プライベートヨガ
８月１１日（日）
午前のレッスンは整形外科ヨガ研修のためお休みです！
８月１３日（火）
１０：００～１１：１０ ハタ・ヨガ満席
１９：３０～２０：４０ リストラティブヨガ開講
８月１４日（水）
お休みになります！
８月１５日（木）
お休みになります！
８月１６日（金）
１０：００～１１：１０ 陰陽ヨガ残席1
８月１７日（土）
９：３０～１０：４０ ハタ・ヨガ満席
１１：１０～１２：１０ プライベート
８月１８日（日）
申し訳ありません🙇
急な研修でお休みになりました。
腰痛の勉強です。必ずシェア致します❗
開講、残席、満席は都度このブログ
「今週のクラススケジュール」
で修正しアップします
ご確認下さいませ
予備がある日は
第一希望、第二希望と書いて
いただけると助かります。
もちろん、第一希望のみも
書いてください
満席になりましたら予備を開講いたします。
改めて予備に参加できる方にご連絡し
確認をしてからの開講なので
お早めのご予約のご協力をお願いいたします！
今週のTEA !
去年のWS、このみセンセの画像から
今週も先週ほどではないですが
暑い日が続きそうです
ブラック岩塩を入れた
ニンブーソーダ！
前回のクレイWSで好評でした
暑い国のインドの
スパイスソーダで暑い日をスッキリ！
お楽しみに！
NAMASTE !
ヨガの体験（初心者歓迎です！）
レギュラークラス
ハタ・ヨガ
陰陽ヨガ
整形外科ヨガ
（シニアヨガ、どこか痛み
ご病気がある方など
ダウンドッグはありません）
リストラティブヨガ
ヴィンヤサフローヨガ
プライベートヨガ
グループヨガ
（ご家族、お友達、子供さんと貸し切り
）
「ヘナを一緒にしよう！ＷＳ」
石鹸マイスターによる
「自然派クラフト石鹸WS」
などのお問い合わせは
NAMASTE YOGA
ミキケイコ
ホームページから
http://www.namasteyoga.jp
メールから
mikihome10keiko10@gmail.com
お電話で
０９０－５６９０－８１６４
場所は
杉並区清水３－２６－１４－１Ａ