こんにちは!
今週から少し暑さも和らぐような
予報ですね
最近体調崩している方多いです。
夏の疲れが出るころ。
どうぞよく寝て、良い栄養をとって
秋に持ち越さないように!
めぐみ先生のクラス
整形外科ヨガ
8/22木曜11:10~
8/29木曜14:00~
9/5,12木曜14:00~
9/19,26木曜11:10~
クラススケジュール&残席状況
8/20火曜
9:30~陰陽ヨガ残席2(オンライン可)
11:10~やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催)
8/21水曜
11:50~整形外科ヨガ満席
13:30~整形外科ヨガ満席
8/22木曜
14:00~整形外科ヨガ(めぐみ)残席3
8/23金曜
11:50~やさしい整形外科ヨガ残席1
13:30~整形外科ヨガ満席
15:10~整形外科ヨガ残席2
8/24土曜
10:00~ハタヨガ残席2(オンライン可)
8/25日曜
10:00~陰陽ヨガ残席4(オンライン可)
11:40~プライベートヨガ
8/27火曜
9:30~ハタ・ヨガ残席5(オンライン開催)
11:10~やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催)
8/28水曜
11:50~整形外科ヨガ満席
13:30~整形外科ヨガ満席
8/29木曜
11:10~整形外科ヨガ(めぐみ)残席1
8/30金曜
11:50~やさしい整形外科ヨガ残席2
13:30~整形外科ヨガ満席
15:10~整形外科ヨガ残席1
8/31土曜
10:00~陰陽ヨガ残席3(オンライン可)
11:40〜プライベートヨガ
9/1日曜
10:00~ハタヨガ残席6(オンライン可)
14:00~プライベートヨガ
9/3火曜
9:30~陰陽ヨガ残席6(オンライン開催)
11:10~やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催)
9/4水曜
11:50~整形外科ヨガ満席
13:30~整形外科ヨガ満席
9/5木曜
14:00~整形外科ヨガ(めぐみ)残席2
9/6金曜
11:50~やさしい整形外科ヨガ残席1
13:30~整形外科ヨガ満席
15:10~整形外科ヨガ満席
9/7土曜
10:00~ハタヨガ残席6(オンライン可)
11:40~プライベートヨガ
9/8日曜
10:00~陰陽ヨガ残席6(オンライン可)
11:40~プライベートヨガ
9/10火曜
9:30~ハタ・ヨガ残席6(オンライン開催)
11:10~やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催)
9/11水曜
11:50~整形外科ヨガ満席
13:30~整形外科ヨガ満席
9/12木曜
14:00~整形外科ヨガ(めぐみ)残席2
9/13金曜
11:50~やさしい整形外科ヨガ残席1
13:30~整形外科ヨガ満席
15:10~整形外科ヨガ満席
9/14土曜
10:00~陰陽ヨガ残席6(オンライン可)
11:40〜プライベートヨガ
9/15日曜
10:00~ハタヨガ残席6(オンライン可)
14:00~プライベートヨガ
※整形外科ヨガは、毎週参加型クラスです。
お休みの時にご連絡ください。
他の整形外科ヨガのクラスに空きがあれば振り替えで入れます
↓のスケジュールの満席は、通常6名。
この満席は、ピンクで満席
振替をしたい方は、満席+1人、7名で行いますので
7名の時は、これ以上は入れないので青の満席です
ご連絡ください。
※ハタヨガ、陰陽ヨガは、ご予約制のクラスです。
満席6名+オンライン、または7名になります。
5月から土日のクラスを10時からにしました。
日曜で満席になった時で
キャンセル待ちが2名以上で
11:30のクラスを作りますので
満席でもご連絡ください。
土曜は、10時クラスのみになります。
度々の変更申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
2023年1月1日以降購入の料金です。
ヨガの体験(初心者歓迎です!)
レギュラークラス
ハタ・ヨガ
陰陽ヨガ
整形外科ヨガ
(シニアヨガ、椅子ヨガ、どこか痛み、
ご病気がある方などにもおすすめ
ダウンドッグはありません)
オンラインヨガ(整形外科ヨガ以外の
クラスに入ることができます)
プライベートヨガ
グループヨガ
(ご家族、お友達、子供さんと貸し切り)
「ヘナを一緒にしよう!WS」
などのお問い合わせは↓
NAMASTE YOGA
keiko_miki
三木 啓子
Mail :mikihome10keiko10@gmail.com
Tel :090-5690-8164
Access :杉並区清水3-26-14ー1A
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