MEI＋LINEストレッチ　３つのスタイル　 -7ページ目

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09Feb
- よくあるストレスです。「隣の芝は青く見える」
  「隣の芝は青く見える」日常生活の中で良くある事です。自分の持っているものがダメなわけではありません。ですが、どうしても人の持っているものが良く見えてしまう。これが物なら良いと思った物を買えばいいだけです。ここでストレス。良いと思っていても真似をしたと思われるのは嫌。悩みポイントでストレスです。まだ、それでもこれぐらいなら良いのですが。人になったらストレスは物の比ではないです。人の彼氏彼女が良く見える。ここからの泥沼な展開は、かなり大きなストレスの１歩手前です。これより大きいストレスが隣の芝より青く見えた芝を手に入れて見てみたら、全然青く無かった。手に入れて良く見てみたら枯れかかっていたなんて事も。これは大きなストレスです。隣の芝は青く見えます。ですが、本当に青いかどうかは手に入れてみないとわかりません。手に入れたらもっと青く見える芝が出てくるかもしれません。最終的に大きなストレスを受ける事がない選択が出来るようにしっかり見極めてください。ちょっと休憩。。。https://meiplus.webu.jp/
- ストレスの境界線
  口では「あ～ストレスだな～」と言葉が漏れる事があります。それが本当にストレスなのかはわかりませんが、それはそれで良しとします。私はストレス境界線を引く事をお勧めします。ここからがストレスと決めるのは難しいです。難しいからこそ極端に境界線を引いてしまいます。私はストレスか心地良いかどちらかにしています。この境界線の引き方だと、ストレスが占める割合がとても大きくなります。無理をしてはいけません。生きていればストレスが大半を占めるのに、無理にグレーゾーンを作ってストレスの割合を減らす必要はありません。ストレスはストレスと認めて境界線引く。これが１番ストレスと向き合う事。割合が少ないから心地良さをどん欲に求めていく。まずは境界線を引くところから始めてください。自分の周りにはストレスがいっぱいある事に気づくはずです。https://meiplus.webu.jp/
- 与えられた時間が適正時間
  「時間がないな～」と思う事があります。あれもこれもと思うとこうなります。ある時考え方を変えました。何をするにしても与えられた時間が適正時間なんだと。そこに余裕を持って時間があったとしても、きっと良い物は出来ないのではないかと。与えられた時間が短ければ短い時間で出来る事。与えられた時間が長ければない時間かけなければ出来ない事だと。与えられた時間が短いのに時間をオーバーして作った物は出来が悪く、与えられた時間が長いのに時間が余ってしまった物の出来は悪い。そう考える事にしました。適正時間は自分で設定するものではない。適正時間は完成を待っている物が決めてくれているのではないかと思っています。流れに逆らわず、適正時間を生かして納得のいくものを作っていきます。https://meiplus.webu.jp/
- 昨日書いた「女子力低いな～」のアメーバニュースのコメントがいっぱい書いてありました。
  昨日書いた「女子力低いな～」のアメーバニュースのコメントがいっぱい書いてありました。結果、書い人の意見が色濃く出るので、偏った意見という事なんですよね。これも難しいところで、いろいろと周りから言われると言われる事を目的としているかもしれませんから微妙は微妙です。ただ、私も思っていた事を書いている方々もいたのでそうかそうか、と思ったの今日も触れてみました。それぞれのタイプの問題で女子力と言う言葉でくくるのは無理なのかもしれません。私が思う女子力はダントツで料理です。料理が出来ない人や料理が嫌いな人は辛いです。
- 信頼を得るために出来る事は自分との闘い
  お客様から信頼を得る事とお客様になって頂きたい方に信頼を得るは同じだと思ってます。誰でもわかると思いますが、言ってる事が深い人は納得感がある。納得感があるから信頼に繋がる。これが信頼関係の入口です。入口を入ったら、今度は継続です。信頼をどう継続するか。結局は人間関係なので、１度失った信頼はそう簡単には戻りません。私は何をしているのか？信頼を得るためしている事はありません。ただ、毎日自分と闘い自分を深めていく。自分が深くなれば信頼関係を築けると信じています。私の場合、信頼が崩れ去るときは自分を深める事を止めた時だと思っています。どんなに信頼関係が持てていると思っていてもちょっとした事で簡単に崩れてしまう事はよくある事です。闘い疲れる事もありますが、闘い続けていきたいと思います。目指せ鉄人。https://meiplus.webu.jp/
- ブログは自分を表現する修行の場だと思ってます
  私はもの書きになりたいと思った事もありませんし、日記をつけるタイプでもありません。通信型を開始した事で始めたのがこのブログです。最初はと言ってもまだ一カ月も経ってませんが、通信型の良さを伝えたり身近にあるストレスについて話が出来たら良いなと思ってました。書くにつれて思った事は、文章で何かを伝える表現力が乏しいという事でした。とにかくこのブログは自分の表現力を鍛える修行の場として使おう。その為には、どんどん書いていこうと決めて実行しています。訪問型も開始してますので、一日中パソコンの前にはいれないので毎日は無理ですがこれからも書いて書いて、自分の表現力を付けていきたいと思ってます。これが現にメール指導の際に生きてきてますから。訪問型は元々対面で行っていたので表現する事に特に問題はないのですが通信型はやっぱりそうはいきません。私が送るメールの表現力とお客様が送ってくださるメールから、どう感じて何を思っているかを感じ取る感受性も必要です。日本全国の方々に行って頂きたい想いから始めた通信型です。内容が良ければそれでいいではありません。誰よりも表現豊かに説明や話が出来て、お客様の状態を感じ取れるようにまだまだ、鍛えていかなければいけないと気を引き締めてます。お客様は別としてお客様以外の方もこのブログを見てくださってますがご意見や感想をもらえる事はほとんどありません。これも修行です。無言の中にこそ大事な意見が埋もれてますから。そこを感じ取る。ブログは最高の修行です。実際の会議も同じですよね。無言の中に意見がありますから。お客様対応を行いながら修行を続けます。https://meiplus.webu.jp/
- 時代の風潮に逆らう反骨心を持ちながら流行に敏感に
  一見矛盾してますが、自分が望まない時代であれば逆らう反骨心は必要です。自分が信じるものだけ見ていても時代を変えれません。やはり、流行に敏感になる必要もあります。なぜ流行になっているのか、何が大勢を引き付けるのか、流行を作った人はどんな思いで作ったのか。いろんな事を考えさせられます。そこから自分の反骨心を生かす道を模索する。右向け右にはなりませんよ。書いている事がかぶるかもしれませんが視野を広く持って状況見極めて行動する。行動の裏には譲れない想いを持っている。これが私の反骨心です。生涯反抗期！！https://meiplus.webu.jp/
- 何かに依存していますか？
  私自身、何か依存している事があるかと問われてもすぐに出てくる事はありません。依存してほしいと思う気持ちはありますが・・・今の世の中、スマホに依存している人は多いのではないでしょうか。ゲームなのか、SNSなのかはわかりませんが、スマホの依存率は高いですよね、きっと。スマホ依存になると心配な事もあります。首の変形と肩甲骨の固まりです。下を向いてばかりなので首は変形するだろうし、手を前に出しっぱなしなので肩甲骨の柔軟性も失われてきます。そうなると姿勢が悪くなり、猫背になり肺を圧迫すようになり呼吸にも問題が出てくるのではないかと心配になります。電車の中を見ても座席一列みんなスマホで何かをしているなんてざらです。こういった方も含めて私たちが提供しているサービスの依存になって頂けないかと考えてます。ダメージを受けている身体をリセットする事も大切。スマホに依存してMEI＋LINEストレッチに依存してプラスマイナスゼロです。自分の身を守るためにも私たちにも依存してください。https://meiplus.webu.jp/
- ピンチはチャンス！！これも好きな言葉です。
  私は大概いつもピンチだと思ってます。いつもピンチだと思っていたら、いつでもチャンスになりますから。ピンチの状況は精神的参る事もあります。そんな状況でもチャンスだと前向きにとらえる事が出来れば、ノー天気で幸せだと思いませんか？「チャンスをものにする」これも好きな言葉ですが私はなかなかチャンスをものに出来ません。根本的に考えて、自分がチャンスだと思っているだけで、本当はチャンスが巡ってきていない可能性もありますよね。そこの見極めは置いておいて「ピンチはチャンス」「毎日がピンチ」「チャンスをものにする」この流れで前向きに頑張っていきます。https://meiplus.webu.jp/
- 週１回×月/４回のおためしレッスン
  訪問型の話をします。現在訪問型では、導入してから「導入しなければ良かった」「最初は面白いと思ったけど１回目だけだった」と、思われないように題名に書きました【週１回×月/４回】のおためしレッスンを行っています。一カ月やって頂ければ、さすがにどのようなものかが見えてきます。私が逆の立場であれば、一カ月のおためしレッスンがあるのであれば、間違いなく試します。おためしレッスンをやってもらうに当たって、得はあっても損はないですから。導入を考えるのは一カ月が終わってから。参加者の反応や変化見て決定して頂ければ良いのでお気軽にお試しください。有料レッスンと同じ事をさせて頂くので必見です。https://meiplus.webu.jp/
- ストレスに話を戻して、幸福度について考えてみます。
  「幸福」という概念は、一般的には主観的で相対的なものである。と、書いてありました。問題です。幸福度が一番高い都道府県はどこでしょう？正解は「福井県」です。2014年　2015年　2016年と3連覇だそうです。理由は教育と雇用が両輪で安定していることが、県としての総合力の高さにつながっているものと考えられるそうです。ちなみに2位は東京です。では、最下位はというと「高知県」だそうです。幸福度の高い国はどうでしょうか？どこだかわかりますか？正解は「フィジー」です。我が日本は25位です。フィジーの方に聞いた話が書いてありましたが理由は家族だそうです。それも家族の定義が広域だそうで、その繋がりが幸福感を生んでいるようです。私はこの記事を読んでわかる気がすると思いました。私はフィジーの方のように広域にファミリーとしての繋がりがあるわけではありません。ですが、ファミリーの定義は血縁だけではないと思っています。昔の日本もそうだったんのではないのでしょうか？そういう事が今の時代、煩わしく思われる日本になってしまいストレス社会を生んでいるような気がします。今流行りのSNSはフィジーのような繋がりの幸福感を得たいから流行っているのかもしれませんね。価値観の多様化と同じように、日本人の幸福感も様々に多様化しているのかもしれません。https://meiplus.webu.jp/
- 今日はやけに高齢者の話題が多いですね、ココレッチさん！
  今日はやけに高齢者の話が多いなと思ってません？今日はですね、どうしても私自身訴えたかったので高齢者の話題が多くなってしまいます。なぜ訴えたいのかは、気分の問題です。あまりにも軽く考えすぎてると思う出来事があっても、それは個人の自由です。個人の自由と言っても、本人の場合です。同じような世代もしくは少し上の世代の方があまりにも軽く考えていると、こういう気分になる事があります。今の社会では仕方ない事はわかっていてもこの時代をなんとかしたいと焦る思いが溢れます。「お前に何が出来るんだ」と、今日の段階で言われるのは仕方ないです。それでも時代を変えていこうと考えて動かないといけないと強く思います。時代を変える事は容易ではありません。「今が精一杯なんです」「そんな余裕はない」　もっともな答えです。私だって同じですから。「今が精一杯」「そんな余裕はない」そんなに頑張った結果、健康な身体と脳を失ってもあの時はあ～しておけば良かったと本当に思いませんか？つじつまを合わせようとする事が難しい世の中ですから、こんな事はたくさん溢れてます。先を見据えて考えて行動するのは国だけがやればいい訳じゃない。まずは自分自身がやらなくては、何も始まりません。愚痴っぽくなるので、このへんで止めておきましょうかね。https://meiplus.webu.jp/
- 価値観の多様化は選択肢がたくさんある証拠でとても良い事ですが最後に求める価値観は・・・
  今の子供たちや、私たち現在の社会で働くものたち、そして高齢者。どの世代も価値観の多様化は進んでいると思います。しかし、どこまで多様化が進んでも最後に求める価値観は自分が自分である事ではないでしょうか。自分が自分で無くなってしまったら、価値観も多様化も関係なくなってしまいます。これは高齢者だけの問題ではなく子供たちも私たちも皆で考えなくてはいけない問題だと思います。自分の価値観の中に自分の高齢者になった時の姿をイメージする事が大切です。想像したくない人もたくさんいると思います。そんなのなんの意味があるんだ！年金ももらえるかどうかわからないのに！と、話題がすり替わってしまう場合も。でも、それでは行き当たりばったり。人生の中であの時あ～しておけば良かったと思う事はありませんか？それを高齢者になってから思っても取り返しはつきません。自分の老後は自分で作る。その為に必要なのは、健康な身体と健康な脳です。１度みなさんじっくり考えてみてはどうでしょう。https://meiplus.webu.jp/
- 高齢者の気持ちを考えた事がありますか？
  私もいずれは高齢者になります。寿命が続き、年齢を重ねていけば必ず誰もが高齢者になります。高齢者にならなければ、本当の高齢者の気持ちはわからないのかもしれませんが自分は高齢者じゃないからわからないで済ませてしまうのは乱暴過ぎるかなと思います。私たちは高齢者の気持ちがわからなくても、高齢者の気持ちを聞く事が出来ます。たくさんの方の気持ちを聞き、そういうものなんだと思う事は必要だと思います。それが、超高齢化社会を迎えていく準備の一つではないでしょうか。認知症と言う病気は年齢が上がれば誰もが怖いと思っているはずですが心のどこかで自分はならないと思っています。これは普通の病気も同じです。自分は癌になるかもしれない。だから癌にならない為に予防をしようと思う方はほんの一部。予防したってなるときはなるから・・・と言う意見が多いのではないでしょうか。高齢者の認知症に対する思いも同じです。認知症は怖いけど自分はならない。もしくは、自分はぽっくり逝くから関係ない。もっともしくは、こんな仕事をしていたから大丈夫、毎日ウォーキングをしているから大丈夫などなど数えきれないぐらい、こう言った意見を聞きます。これは認知症という病気をあまりにも知らなすぎる声です。どうにかして欲しいと思った時には自分の意志はそこになく、周りの家族訴えかけてきます。発症してからではもとには戻れません。だから、認知症と言う病気を知り予防に向き合っていかなくてはいけません。予防を行う事は加齢による衰えもカバーする事が出来ます。予防する事が恥ずかしいとか、根拠もなくまだ早い、今は大丈夫と言った意見が聞こえなくなるような社会を作っていけたらと思います。必ず予防社会がやってくるはずですから。https://meiplus.webu.jp/
- 戻りました。雪がひどくならないといいですね。
  とにかく今日は寒いですね。雨のような雪が降っています。今日はこれから内勤です。ブログを書きながら頑張りたいと思います。なかなかうまくいかない事って多いですけど壁が大きいほど乗り越える価値は高いですから、力を抜いて着実に１歩１歩を踏み出していきたいと思います。https://meiplus.webu.jp/
- 天気は良くないですが今日を頑張りましょう。いってきます・・・いってらっしゃい・・・
  午前中は外勤ですので、天気は良くないので足元に気をつけていってきます。みなさんも今日を頑張りましょう。では、いってきます・・・　いってらっしゃい。https://meiplus.webu.jp/午後のブログ更新はもう少し高齢者について書きたいと考えてます。お楽しみに。
- 認知症の知名度の低さが生む不幸な対応
  認知症と接しながら仕事をしている方にとっては当たり前の事であっても一歩認知症とかかわりのない世間に出ると、その認識の低さにびっくりします。認知症そのものの知識がかなり低いので、対応が出来るわけがないので冷たい対応になってしまいます。そのものの知識がないので、認知症に気づく事が出来ない。ここから放置が始まります。周りにいる家族にも同じような事が言えます。放置も不幸な対応の１つです。認知症の正しく伝える。これも私たちの使命として行っている活動ではあります。３大認知症。もはや４大認知症と言われる時代になってきます。この４大認知症を世間はどこまで理解してくれてるのでしょうか。https://meiplus.webu.jp/
- 切実な高齢者事故の問題
  高齢者の事故の問題は大きいです。高齢者を対象とした安全運転講習を行う事があります。そこでは、なぜ高齢者の事故が多くなるのかを説明し、事故防止のためのトレーニングを指導します。一見わからなくてもトレーニングを行うと低下している能力が見えてきます。認知能力はもちろんですが、他の能力の低下がわかります。アクセルとブレーキを間違ってしまう。あきらかに混乱が原因です。まずは自分自身の能力の低下をしる事からスタートしていきます。今の自分を知る事で安全運転を続けていくトレーニングが出来ます。ここで肝。高齢者の事故は運転能力が落ちているわけではありません。運転能力が落ちていないので、認知能力とその他の能力が落ちている事に気づかない事が最大の肝です。まずは自分の低下してきている能力を知りましょう。MEI＋LINEストレッチでは、こう言った講座も行っていますのでご利用ください。https://meiplus.webu.jp/
- 今日も元気におはようございます！
  おはようございます。天気が微妙ですね。あまり雪が降らないといいのですが。午前中に予定がありますので行ってきます。今日のブログは高齢者にスポットをあてて書きたいと思います。https://meiplus.webu.jp/お楽しみに。
08Feb
- 意外性。ここが肝。そして・・・おやすみなさい。。。
  運と巡り合えるように、運を引き寄せる。この運を引き寄せるのは意外性ではないかと思ってます。運も必然なのかもしれませんが、意外性を持つ人が引き寄せる運は必然と言うな名の偶然です。これには驚かされます。運と巡り合うためには、必然と言う名の偶然を引き寄せる意外性を持つ人物が肝です。自分自身も周りもどう引き出すかはわかりません。だから意外性なんですよね。私は意外性を引き出せるように、私が思うバックアップを精一杯行いたいと思います。必ず運と巡り合わせてくれるはずですから。今日はこのへんにしておきたいと思います。では、また明日。おやすみなさい。