MEI＋LINEストレッチ　３つのスタイル　 -10ページ目

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04Feb
- 今日も無事に終わりました
  あちらこちらに行きながら今日も無事に終わりました。今日はブログを書きながらMEI＋LINEストレッチのチラシの修正をしたいと思います。チラシ作成のプロではないので上手ではないですがやっているうちに面白くなってきて、今では全て自分でやっています。センスがある方ではないですが、素敵なチラシを参考にさせて頂きながら作成してます。このブログもそうですが自分の伝えたい事をどうしたら伝える事が出来るのかが、本当に難しいですね。直接お話出来るありがたさを感じる瞬間です。ブログもポスターも私自身を感じれるようなものになれば良いなと思って書いて作っていきます。今日はまだまだ書きますね。https://meiplus.webu.jp/
- やっぱり恵方巻の事が書きたくて
  昨日は結局、恵方巻を３本食べました。朝に２本。夜１本。しっかり北北西やや右を向きながら、無言で願い事をしながら。みなさんは食べましたか？世の中にはとんでもない恵方巻があるんですよね。昨日見かけたのは、中心に大きな卵焼きがあって、周りに細巻きが６本あって、その周りをさらに巻いてある特大の恵方巻がありました。買おうかどうしようか迷ったのですが次の仕事もありましたので買いませんでした。きっと来年も売ってると思うので来年はチャレンジしてみたいと思います。私だけかもしれませんが、２月３日に食べる太巻きは美味しいです。次に太巻きを食べるのは１年後かな・・・来年もどこかで鬼をやっているのでしょうか？何が起きるかわからないから人生は楽しい。不安になる事もたくさんありますけどね。関わる事が出来るお客様全員に満足して頂けるように今日を頑張ってきます。今日を頑張れば明日も頑張れますから。https://meiplus.webu.jp/
- 今日も元気におはようございます
  おはようございます！！今日も日中は落ち着いてブログが書けないので夜に書きます。昨日は節分でした。恵方巻食べましたか？恵方巻についても夜に書きたいと思います。みなさんの今日が何事もなく終わりますように。
03Feb
- ただいま。おやすみなさい。。。
  遅くなりブログが今日は全く更新出来ました。ブログに書いた通り、今日は鬼を頑張ってきましたよ。恐い鬼を頑張ってきました。鬼以外も目一杯で頑張ってきたのでちょっと疲れました。明日もブログの更新は遅くなるかもしれませんが今日よりは書けると思います。書きたい事もくだらない事から、思いからいろいろありますので書きますね。申し訳ないですが、今日は横にならせて頂きます。みんなで良い夢を見ましょう。おやすみなさい。また明日。。。。。https://meiplus.webu.jp/
- 自由な発想を生かす場所
  息詰まるとストレスでダメージを受ける事があります。自由に発想しているつもりですが、発想力を生かす場所を間違っているのかもしれないと、考える事も必要かと思います。１つの場所だけが生かす場所じゃない。自分の発想の無い場所で生きるかどうか試してみる事が必要だなと感じてます。入り込む余地が無い場所ほど実は生きる場所の可能性ってないですかね？外ではいろいろな方に刺激を頂いているので刺激頂き、生かす場所に対しての発想力を磨いていきます。自分の発想が生きる場所を探しましょう。今いる場所ではダメでも生きる場所は必ずあるはず。頭も心も身体も、やわらかくです。https://meiplus.webu.jp/
- トランプ大統領の手のひら
  毎日のようにトランプ大統領のニュースが流れています。マスコミが煽れば煽る程、トランプ大統領の手のひらの上で転がされてるような気がします。そんなに敏感に反応しなくても良いと思うのですが・・・https://meiplus.webu.jp/
- 花粉飛散Xデーまで　あと少し
  東京の花粉飛散Xデーは２月６日です。もうすでに少しづつ飛散は始まってます。４００℃の法則から２月６日から本格的に飛散が始まるようです。準備は大丈夫ですか？マスクの話をしましたが、まだまだマスクネタは続きそう。今年は去年の１０倍と言われてますが毎年そんな事言われて気がします。何倍でもいいですが、あまり辛くならないように願います。https://meiplus.webu.jp/
- 今日も元気におはようございます！！
  今日も元気におはようございます！！２月３日。節分ですね。もう書かなくても大丈夫だと思いますが念のため。恵方巻の方向は北北西やや右です。私は朝から美味しく頂きたいと思います。今日は毎年恒例の鬼役です。赤鬼頑張ってきます。節分以外にも今日はいろいろありますので、ブログの更新は少し遅い時間になると思います。皆さんの一日が良い１日であるように祈っております。集大成で今日に向き合っていきます。https://meiplus.webu.jp/
02Feb
- 毎日が集大成・・・そしておやすみなさい。。。
  明日は今日の経験を足して集大成で臨みたいと思います。明後日は明日の経験を足して集大成で！今までの経験を生かし毎日が集大成です。力を抜く事をなく目一杯力を出し切ってより良いサービスを提供できるように努めていきます。今日はこの辺りで。おやすみなさい。明日は節分ですからね。しつこいね～https://meiplus.webu.jp/
- 選ばれるには理由があります
  通信制のフィットネスで心と身体の健康維持。月々２０００円からの通信制だから出来る低価格。マシンを使用しない独自のLINEストレッチで様々なプログラムを提供。健康促進プログラム姿勢改善プログラム若返りプログラムダイエットプログラム集中力アッププログラム疲労回復プログラム様々なプログラムで、ご要望にお応えします。まずはお問合せください。選ばれるには理由があります。https://meiplus.webu.jp/
- イメージ力の大切さ
  実施するプログラムの内容は決まってます。講座を行う時であれば話すことは決まっています。今年に入り通信を始めさせて頂いて、イメージの大切さを再認識しています。イメージを大切にする事で同じプログラムを実施するにしても、講座で同じ事を話したとしても同じ事だからと思わず、明日はどうなるのかをイメージする事がとても大切だと感じています。このイメージ力がその時の雰囲気にあったアドリブを生み出す事が出来るんだなと実感してます。細かい設定はいらなくて、やらなくてはいけない流れをイメージする。細かい設定を入れてしまうと大体失敗するので、流れをイメージして余裕を作る。余裕がお客様に楽しみを与える。これは通信も同じです。通信のイメージはまた別のイメージも入るわけですがお客様のイメージを膨らませるよりは、プログラムを実践している流れのイメージを膨らませる事で継続に繋がったり、楽しみに繋がるんだなと勉強させて頂いてます。もっともっとイメージ力を養っていきたいと思います。https://meiplus.webu.jp/
- 新しいスタンダードを目指して
  新しいものを求めていく事は時代の流れに自分を寄せていく事ではないと私は感じてます。スタンダードになる。これは難しい事なんですが、新しいものを求めていると難しいのか簡単なのかがわからなくなります。結果は簡単な気がします。ただ、自分の求めたものがスタンダードになるには足りなかっただけ。足りるものを生み出す事が難しいだけ。言い回しの違いかもしれませんがスタンダードは簡単に作り出せます。あとはスタンダードに足りるものを生み出すだけ。こんな感じで考えると新しいもの生み出す事が楽しくなります。当たり外れはすぐにわかりますから。失敗を恐れても仕方ない。私が楽しい事考えていないと、たくさんの人達に楽しさ伝える事が出来ませんから。明日はまた何か新しいものが生まれるかもしれません。https://meiplus.webu.jp/
- インストラクターの成長
  お客様の声を書きましたがその裏にはインストラクターの成長があります。私は全員のお客様をいつも見る事は出来ません。私が見れない時はインストラクターがお客様の指導を行っています。インストラクターの指導は定期的に行いますが指導の場では成長を感じる事は少ないです。当たり前です。指導の時は新しいプログラムだったり、今までなかった事を説明し実践させて指導出来るようになる為のトレーニングですからね。ですが、お客様と向き合うとインストラクターの成長をとても感じます。お客様がインストラクターをとても慕っているからです。お客様の満足とは心の健康の指導、身体の健康の指導はもちろんですが大切なのは技術と人柄のバランスなんです。人柄だけでも当然上手くはいきませんので。インストラクターの人柄はもともと持っている事が大前提ですが実際にお客様の前に立ってみないとわからない部分も多いです。技術的にもどこまでの技術を身に着けているのかについてはどうしても低く見積もって考えてしまいます。今日、紹介させて頂いたお客様の満足は間違いなく担当のインストラクターの成果だと感じました。別のお客様もそうです。私が考えてる以上にインストラクターは成長していて人柄と技術のバランスが上手く取れて成長したんだなと思います。お客様は正直ですから、インストラクターが力不足だと正直な反応が返ってきますので。褒めるのが苦手な私ですが成長を素直に喜び、「良く頑張ったね」と褒めてあげたいと思います。これからのさらなる成長を期待してます。https://meiplus.webu.jp/
- アメーバニュースに「マスク依存症」と言うニュースがありました
  マスクの話を書いたところだったので思わず読んでしまいました。マスク依存症とはマスクをつけてないと安心感を得られない人の事を言うようで風邪の予防でもなんでもなく、自分の顔を隠す事でマスクを付けているようです。他にもいろいろ書いてありましたので、興味のある方は読んでみてください。私の意見としてマスクを付けて自分の顔を隠している人も多いのかもしれませんがマスクを付けている自分の顔が好きだとは考えられませんか？隠すために付けているというより、自分を良く魅せる為に付けているのではないかなと思います。この思考であれば私は非常に良いと思います。マスク１枚で自分に自信が持てて、ストレスを回避出来るのであれば、そんな良い事はありません。言い方の違いかもしれませんが、依存症の方とは全く違いますよね。依存症の解決の仕方も書いてありました。自分に自信を持つ事だそうです。自信を持つと言うのはそう簡単な事ではありません。まずはどうマスクを付けたら自分が良く見えるかを考えてみるのも依存症克服の１つのような気がします。外す事より、どう付けたら自分を良く見れるか。これってかなりポジティブ発想ですから。これが発展すると、見せるが魅せるに変化していくのではと考えています。https://meiplus.webu.jp/
- 今日を頂きましたお客様の声を書かせていただきます
  今日直接頂きましたお客様の声を書きたいと思います。初めてまだ一カ月も経たないお客様で直接指導を行わせて頂いている方になります。頬に手がつかないとおっしゃっていたお客様が頬に手がつくようになったと喜んでいらっしゃいました。日本舞踊を行っている方で、今度は右手で右の襟を掴めるようになりたいとのご要望だったので手の動きを再度拝見させて頂き、指導させて頂きました。何かの原因で手の可動域が落ちて来ると動く部分だけに頼ってしまいます。このお客様は手首に頼ってしまい、手首にかなり力が入ってしまい腕の動きがかなり悪い状態でした。もう１つ悪い原因としては手首を使いたいあまりに肘の使い方がとても下手でした。肘が使えてないので肩の可動域も狭くなっていて手の動きを妨げている状況でしたので現状をお伝えてしてストレッチの指導をして、毎日やって頂くプログラムをお話しました。ご自分では気づいていない事だったので、納得されており、とても良い笑顔を見せてくださいました。お客様から改善した事に対して感謝の言葉を頂けると嬉しい気持ちは当たり前ですがさらに良くなって頂けるように、次に何をするべきかに大きな責任を感じます。この気持ちはどのお客様でも一緒ですが、今日は印象的だったので書かせて頂きました。もっともっと自分も知識と技術を身につけて頑張らないといけないなと身が引き締まる思いです。マスクの話でタイガーとか言ってる場合ではないですね。https://meiplus.webu.jp/
- 明日は節分なので、しつこいようですが恵方巻について書きます
  ２月３日は節分です。節分と言えば恵方巻と誰も言うような時代になりましたね。あれだけコンビニなどで恵方巻の文字が踊れば嫌でも節分と言えば恵方巻になります。もともと太巻きは好きなので明日は朝から１本食べちゃいますよ。はい！おさらいです。今年の方角が北北西やや右。食べる恵方巻は切らない。食べる時間は夜。今日聞いたのですが、食べる場所はお風呂が良いそうです。そうは言っても私は朝食べますし、お風呂では食べません。何回も書いて申し訳ないですが太巻き１本一気食いをしてお腹いっぱいになって終わりでは一日の終わりの食事と考えると寂しいので私は朝食べます。朝から太巻きを無言で一気食いです。ところでどうして節分に太巻きを一気食いするのか知ってますか？私は知りません。で、終わるには申し訳ないので調べてきますね。調べました。太巻きを鬼の金棒に見立てて「邪気を祓う」という意味があり、切らずに長いまま太巻きを食べることで「縁を切らない」、「福を巻く」という意味も含まれ、祓鬼来福の祈念を行うものとされる。だ、そうです。そういう意味であれば、食べる時間も場所もあまり関係なさそうですね。「鬼外・福内」明日は年の数だけ豆を食べましょう。https://meiplus.webu.jp/
- 今日の良かった事・悪かった事
  正直なところ今日は良かった事も悪かった事も、特にありませんでした。移動もあったので、タイガーの事を考えていたので・・・タイガーがわからない方はマスク不真面目編を読んでみてください。良かった事でも悪い事でもないかもしれませんが１つ思った事があるので書きます。負け戦。負け戦をひっくり返すのは容易ではありません。負け戦とわかったらどこで身を引くのかが重要になります。ダメージをなるべく小さく抑えて次の戦に備える事が大事だと思っています。戦は一人で戦っている場合より、誰かと一緒に戦っている事の方が多いです。負け戦とわかっていても自分一人の判断で白旗を上げる事は難しいです。そんな時は負けて深手を負う事を避ける事を訴えかけるしか方法はありません。今日はその思いが少し伝わったのかなと思う事がありましたので書いてみました。また、負け戦のムダを訴えていきますけどね。負け戦を次は勝ち戦へ繋げていく。次は勝てるように戦う相手を選んで。最近、戦場がたくさんありますが最後は納得のいく勝利を手に出来るように冷静に見極めていきたいと思います。https://meiplus.webu.jp/
- マスク不真面目編
  マスクを付けていると顔の半分が隠されている状態になります。目しか出ていない状態です。目しか出ていないと男性も女性も、みなさん素敵に見えませんか？マスクを外すと「なにっ！！！」と思う事は男性であれ、女性であれありませんか？これを私の中ではタイガー（マスク→マスクマン→タイガーマスク→タイガーの連想でタイガーになりました。）と、呼んでいます。私はいろいろ考える方なのでなぜ、目だけだとみなさん素敵に見えるのかを考えますが人は部分だけで見ると素敵に見える。顔で考えると、全体のバランスが最終的に必要なんだなという結論にいたりました。そんな事ないでしょう～と思うかもしれませんがあまり面識のない方だとマスクを付けている時しか知らないと外している時にお会いしてももしかするとわからないかもしれない・・・気がします。なんだか失礼な事を書いてしまいましたがタイガー恐るべしです。https://meiplus.webu.jp/
- マスクの外し方に注意
  もう少し遅くなるかなと思いましたが、予定より早く戻ってこれましたのでブログの更新をしながら仕事をしたいと思います。インフルエンザが流行っているという話をしましたがマスクをしている人多いですね。電車や街ですれ違う人。かなりの確率でマスクを着けてますよね。そこでマスクについて書いてみたいと思います。まずは真面目な話から・・・マスクの外し方を知ってますか？よくマスクの正面に触れている方がいますが、表面に一番菌が付きます。内側から呼吸するので外側に菌が付くのは当たり前です。その菌が付いたところを手で触ってしまうと、手に菌がついてしまいます。その手で口に触れる事があれば、そこから菌が体内に侵入してしまいます。せっかくマスクをして予防しているのですからマスクを外す際の触れる部分には注意してください。そうそう、あとコストはかかりますが、マスクは交換してくださいね。マスクは何日も使用するものではありません。先ほど書いたように菌が付着したマスクを日をまたいで使用するのは危険です。人の多いところにつけていったマスクは外したら捨てましょう。もったいない気持ちは良くわかりますが、予防を考えるなら細目に交換しましょう。次回はマスクの話。不真面目編で書きます。https://meiplus.webu.jp/
- まずはお問合せから！お待ちしております。
  MEI＋LINEストレッチはめい想と独自のLINEストレッチをり入れた通信型フィットネスになります。通信型なので日本全国の方が実施できます。めい想で解消される事にはいろんな事があります。詳しくはホームページをご覧ください。https://meiplus.webu.jp/ただなんとなくめい想をすればよいものでもありません。実際に行ってどうだったか、どれぐらいの時間出来たかなどのフォローやアドバイスは担当のインストラクターが行います。お1人お1人、メールにて対応させて頂きますので個人にあったプログラム作成し実施する事ができます。目的型プログラムも用意しています。ダイエット型、疼痛解消型、若返り型などこれからも新しいプログラムをどんどん増やしていきます。めい想で心をケアし、身体はLINEストレッチという独自で開発したストレッチを行います。点で伸ばすのではなく線で伸ばす。点は独自でナンバリングしてあります。その点と点を繋ぐ事で線を意識して伸ばす事が出来ます。これは実践者でなければ感じる事の出来ない気持ちよさになっています。東京限定になっていますが訪問型もスタートしました。いつ始めても遅くはないですが早く始める事に越したことはありません。お問合せお待ちしております。https://meiplus.webu.jp/