ピアニストになる為の道や経験、
単純にピアノの事などを
時系列関係なく 脈絡もなく、
思いたった時に更新する、
シリーズ『森本麻衣のピアニスト道』
ブログはテーマ別に分けているので、
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ピアニスト道103
「ピアノ肩(°▽°)」
ピアノは
楽器の中で最も練習時間が
長いといっても
過言ではありません…![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
そのため必然的に長時間
「腕が前方向、肩が前方向」
の姿勢が続き
元々の体つきまで
肩が前に入ってしまうのです![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
これぞ
ピアノ肩
(と私が名付けました
)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
私は日頃から
マッサージ、整体、鍼
(体を見るプロの方々
)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
に通っているのですが
よく、
肩が中に入っちゃってるよ〜
長時間ピアノ弾いてると
そうなるから
ちゃんと後ろに
ストレッチしてね〜
と言われるんです![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
肩が![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
前(中)に入っている状態
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
ピアノ肩にならない為に
沢山練習する方も
たまに練習する方も
練習後には
後ろにそらす➕伸ばす![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
こんな感じに
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
ピアノは良い体があってこそ
弾けるもの![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
体への配慮や
良い身体作りも
ピアノ弾きの一環ですね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
(このストレッチを
私も日頃忘れてしまうので…![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
今、自分にも言い聞かせてます![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
)
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)