朝活のすすめ

こんにちは！

西長堀教室の森岡です。

最近は暖かかったり寒かったり、気温差が激しい日々が続いていますね。

しかも、先週あたりからやけに鼻がムズムズするな～目がかゆいな～と思っていたら、

やはりもう花粉が本格的に飛散し始めているようです

私も含め花粉症の方にとっては辛い季節ですね

お気を付けください

さて、西長堀教室では先日から新年度に向けた面談を実施しています。

面談をする中で、

「学校や部活が終わって疲れて帰ってくるので、帰宅後になかなか勉強時間が取れない」というお悩みをよく聞きます。

そんな人は、ちょっと早起きして朝活をしてみませんか？

朝目覚めてからの数時間は、脳が最も働くゴールデンタイムと言われているそうです。

特に思考力やひらめきに優れているので、暗記系などのインプットの勉強より、数学の問題や英語・国語の長文読解などのアウトプットの勉強がオススメです。

また、夜に比べて静かな時間帯なので集中力が妨げられることも少ないです。

テストや入試は朝から行われるものがほとんどなので、その時のために朝から頭を働かせる習慣をつけておくというのも大事ですね。

帰宅後は疲れて勉強出来ない！と悩んでいる人は一度早起きにチャレンジしてみてください。

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