ども、名人です。
今日の東京の空も、雲が多いですね。
ところどころから、青空も見えるんで、今日も晴れだと思います。
が、出来れば、この雲がずっと残ってくれると、日差しも弱まり、暑くならないんじゃないかなって思います。
予想では、今日も最高気温は３０度だそうです。
昨日も同じだったと思いますが、体感温度というか、持ち歩いて気温計では、３３度になっていました。
まだ、暑くなるのは早いです…。体がついていきません。
もうちょっとゆとりが欲しいところです。
さて、昨日は、変なタイトルのブログを書いてしまったので、皆さんに誤解を与えてしまいました。
謹んでお詫び申し上げます（汗
私が生まれたのは、１９５９年ですので、今年の２０１６年の誕生日で「５７歳」になりました。
満で５７歳なので、５８歳に向けて歩き出したという事で、「今日から５８年目」と書いたのですが…
もっと素直に書けば良かったなと、反省しています。
という事で、私はまだ５７歳になったばかりですので、１歳をプラスしないでくださいね（w
さて、そんな誕生日の昨日は、外でのロケがありました。
私は道産子なので、本当に日差しの下が苦手です。なおかつ、徹夜明けから１日経過しているとはいえ、まだ体力にダメージが残っていた事も、あって、それがさらに蓄積されてしまった感じがします。
全ては、日頃の運動不足が原因なので、昨日の収録後にも反省して、運動しなければいけないなと思いました。
が、そんな気持ちも、また今日には薄れてしまっています（汗
通勤時に、出来るだけ歩こうとは思っているんです。
そして、歩いてもいるんですが、今のところはそれしか出来ていないってのが実情です。
ジムとかに行って、筋力トレーニングをしたら、肩こりも治るかもしれないなとは思っているんですが、なかなか皆さんと同じ様な感覚で、仕事帰りに立ち寄るという事が出来ませんからね。
後は出社前になってしまいますが、それもそれで、ブログのネタが思いつかなければ、時間が無くなってしまいます。
という事で、まずは、体一つで出来る運動から始めていこうと思います。
が、実は、そんな事ではなくて、最大の敵は「三日坊主」だって事です。
なので、まずは、腕立て伏せを４日続ける事を頑張ろうと思います。
では、今日も一日楽しみましょう！