89日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:なし

昼:タンドリーチキン、あらびきフランク、お茶

夕:焼き鳥、だし巻き卵焼き、唐揚げ、焼酎ロック














忙しくて出勤してました。

変なご飯

夜は疲れて皆んなで居酒屋さんへ行きました。















{FF98FCA9-D86A-4BCD-8FA2-D8D6A49C105B}








0.2キロ減