65日目

昨日のご飯🍴

朝:なし  

昼:あらびきウィンナー、目玉焼き2個分、クリームチーズ(120g)、低糖質ビール350ml

夕:牛肉ソテー、塩鯖焼き、焼酎ロック

間食:ビスコ一箱

変化無し

食べ過ぎかなぁ。

春の人事異動で悩みが深い…。

ビスコ一箱食べちゃった。

ここ、1週間ほど悩んでいる。

そうだった、悩みがあると過食傾向になるんだった。

あー。嫌だなー。