44日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵1個、クリームチーズ2個(10g)

昼:社食のランチから(豚肉の生姜焼き、キャベツ千切り、ほうれん草のおひたし、味噌汁、ゆかりご飯1/3)

夕:目玉焼き2個分、牛肉ソテー(150g)







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少し減ったー。
モチベーションが上がらなーい。



コストコへ行って
MEC食材
買ってきまーす。