41日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:目玉焼き(2個分)、ベーコン(100g)、コーンスープ

昼:蒙古タンメンスープにとろけるチーズ(50g)


夕:チーズダッカルビ、アボカド、焼酎ロック2杯









撮り忘れましたが



74.4キロでした








食べ過ぎたのか、
体重増えてます(T . T)


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蒙古タンメンスープの成分表