最近の開運活動は、スピリチュアルから少し離れた事柄の活動になっています。
最近、実践している開運法の１つとしてウォーキングを行っています。
ウォーキングは健康の為とか色々言われていますが、
私の行っているウォーキング方は、マインドを整える為のウォーキング方になっています。
あまり詳しく離せないので、ざっくりと紹介すると、
毎朝、あるマインド設定でウォーキングを20分以上行う事で、運気を高める目的で行っています。
私の場合、ウォーキング専用のスニーカーを履いています。
クッション性が良くて歩きやすいモデルで
価格としては２万円以上のスニーカーです。
この辺りは、なるべく楽で
歩きやすいスニーカーを履いた方が、気持ち良いと感じられるモデルを選んでいます。
基本的に普段の歩行速度よりゆっくりと歩きます。
こうする事で、ゆったりとした気分で
歩く事で運気的にも気持ち良い気分を高める事がポイントです。
体力作りとか健康の為のウォーキングと違って、
ゆったりとした気分を味わう為のウォーキングです。
歩いている時は、
なるべく何も考えないで、歩く事だけに集中します。
なのでスマホや音楽を聴いたりもしないで歩きます。
また、基本的に１人で歩く事がポイントです。
私の場合、屋内など雨の日でも歩ける場所で行っています。
義務感を持ったり、何かイライラして行ったりしない事も大切です。
スニーカーについては、クッション性が良いタイプや
歩きやすいタイプのモデルを履いた方が、リラックスしたり
気持ち良く感じやすい所もあります。
気持ち良い感じで続ける事がポイントです。
メリットでは血行が良くなる事とか軽く歩く事で
眠気の解消や気分を良くするところもあります。
ストレスの解消もあるので、
ゆっくりウォーキングを朝２０分行う事で気分を整えて行きます。