取り入れてます🆕✨
使用法はネットで色々見るけど
今のところ1日こさじ1杯程度摂取(5CC)
でもこのオイル高い(>_<)💦
ドラッグストアーで85㌘＝¥800
続かないね…
ならばお試しにAmazonでこちらを
450㌘＝¥2480
すごいお得感👀‼️
加熱してはいけない油だからコーヒーに入れて朝飲み
あとは何かにかけたり
トマトジュースにたらしたりしてます
太りにくい体と代謝が素晴らしいとか
しかし炭水化物とは一緒にとらない方がよいらしい
それと糖尿病患者の摂取は🙅らしいです
ところで中鎖脂肪酸って最近のネーミングかな？
MCT オイル✨
そうだな～性格上すぐあきるかな😅