プランクアプリ 1年後

『プランク初心者』

気がついたら1年経過

「たるんたるん日記（ゆるダイエット）」と

申し上げているように

宅トレガチ勢ではなく

やる気のある時だけ

ゆるーく励んでおりますｗｗ

1年

365日経過

のち

初級をこなし

中級を完遂し

上級までたどり着きました　

やればできる

が、しかし

上級にいって痛感する

筋肉の限界