こんにちは🧚♀️MEGURUです
ある(在る)
いる(居る)
愛(存在全てが愛おしい)
全てが命ありきの美しさです☺️
20年このご飯♡
酵素玄米
炊く時は瞑想の時間のようで
命と向き合う
と、炊き方の師匠
大陽の家で
おっしゃってました
その通り
長岡式酵素玄米に出会えて幸せ
「内笑瞑想」
ヨガに限らずです
全てが命ありきの美しさです☺️
繰り返したくなるんです
だからきっと
そうなんです
いいじゃん✨
タオの学びで
「内笑瞑想」
朗らかな優しいエネルギーを
充電できる
瞑想に出会えてます
タッキーさんから口伝頂いた呼吸もセットで
フル充電
瞑想〜
最初はすぐ眠くなっちゃったんだけどね