こんばんは、ココアこと田中貴子です。
人のご機嫌ばかり、気にしていると・・・
いざのときに、何をしたいのか？分からなくなります。
そんなときは、今ここの自分ならではの好きを思い出してみましょう。
もし時間帯に関係なく移動できるとしたら、今どこへ行きたいですか？
フランスぽいカフェでしょうか？
大きな声で応援する、野球観戦？
下町を、のんびり散策したい？
トロピカルな海でしょうか？
ピクニックシートを敷いて、ゴロンと寝たい？
この５つ以外の、何かをイメージされた方もいるでしょうね。
元気がちょっと足りないなーと思うときは、その場所に訪れたとしたら・・・の想像ワープで心をワクワクさせてもいいし。
これを食べたら、ご機嫌になるモノがあれば、買いに出かけてもいいですね。
私は最近、出逢ってしまったというくらい、ここの抹茶あんみつに惚れてしまいました。
自分にとってのツボは、出し惜しみしたくないもの。
どれだけ時間を使っても、飽きずに追求したいもの。
自分の動かせる範囲で（ときには無理してでも・笑）、お金を出したいもの。
つい、お金と時間を沢山使ってしまうもの。
ずっとやってきたものの中にあります。
これやって何の価値があるの？が頭をよぎっても、好きだから・・の原点を大事にしましょう。
ピンチのときほど、好きなことが心を潤してくれますよ。
心を整理したくなったら、カウンセリングも活用してみてくださいね。
読んでくださって、ありがとう。