めぐです
一個前の記事書きまして
しみじみ思いました
自分を見ない限り
自分は満たされない
誰かは愛してくれるけど
真に自分が満ちるのは
自分から自分への
愛の眼差しが必要で
その自分から自分への
無条件の愛の眼差しを
自己受容って言います
冒頭で
自分で自分を見ない限り
真に自分が満ちることはない
って書きました
愛の眼差しで自分を見る
良い子かどうか
優れているかどうか見るのではなく
ただ見る
気がついてあげる感じです
それはお花畑を見るときに
お花たちの１つ１つをジャッジしたり
優劣順位をつけるのはないように
一つ一つのお花を愛でる
そのユニークさを愛おしむようなもの
そに花の足元の土の匂いや感触を
味わうようなものです
そういうことが
自己受容だし
自分の内側を見る
ってことです
全然怖くも辛くもない
自分の内側を見たくない
それはダメなものが
そこにあったら
怖いってことかもしれないし
内側見たときに
何もなかったらどうしよう
っていう
空虚さへの恐れ
かもしれませんが
それら
自分の内側にダメなものがある
自分には何もない
どちらも幻想です
幻想の雲をこえていきたい
自分に目を向けない限り
自分の内側に光は届きません
内側にある一つ一つの
花を愛でることなしに
あなたという基盤
その土の豊かさを知ることなしに
真の自信はやってきません
自己受容
自分の内側を見るってことは
怖いとか辛いことではなくて
至福に至る道であって
その道の瞬間瞬間は
至福そのものでもあります
自己受容は
終わりがない
ゴールがない
自己探求に終わりはない
ゴールがない
至福の連続
っていうのが
内側をみるっていうことの
正体だと私は思います
内側を見る経験をとおして
至福と安らぎが
あり方の基盤になっていきます
この夏私のそれが
深まる
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