「最近つまずくことが増えた…それは老化ではなく危険信号かもしれません」

目黒区を中心に歩行困難な方に、 ご自宅にお伺いし、訪問リハビリマッサージを行う 訪問リハビリマッサージ協会です。

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年齢を重ねると、

「最近よくつまずくようになった」

という声をよく聞きます。

しかし多くの方は、「歳だから仕方ない」

と考えてしまいます。

実は、つまずきは身体からの重要なサインです。

歩くためには、

・筋力
・関節の動き
・バランス能力

が必要です。

そのどれかが低下すると、足が上がりにくくなり、段差やカーペットにつまずきやすくなります。

転倒は高齢者にとって大きな問題です。

骨折をきっかけに歩けなくなり、寝たきりへ進行するケースもあります。

だからこそ、

「まだ大丈夫」

ではなく、

「今のうちに対策しよう」

が大切です。

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