ブログをはじめて2年が経ちました
ブログを始める以前は、
脳内でスキンケアの組み合わせをあれこれ考えたり、
美容情報を探しては『ムフフ
』と1人楽しんだり。
リアルでは同じ熱量で語る友だちがいないのと、コロナ禍で友だちに会う機会も減っていたため夫に美容トークかましていたんですが（笑）
今はみなさんが私の取り留めのないオタクトークを聞いてくださるので、いつもとてもとても感謝しています
お付き合いいただきありがとうございます
これからもよろしくお願いしますね
さて、今日は実際の購入履歴から、買ってよかったものを振り返り
ダウンタイム考察もメモしてるのでそのうちレポします
ドラッグストアで毎回買うより安い！Check upも安かったので一緒に
シルエットが綺麗でした
ラクチュロースも続けてます
腸の善玉菌を増やすとアンモニア臭が減るという研究結果あり
こちらは会員向けのラクチュロースを効率的に摂取できる製品なので特にコスパいいです
お通じには、『賢者の食卓』や『イージーファイバー』の軟消化性デキストリンも効果ありとされてます
タンパク質＋軟消化性デキストリンならこれ
ラクチュロース＋軟消化性デキストリンならアプローラ
（アプローラは楽天どこも売り切れてた💦）
フェムケアが浸透してきていますが、ドラッグストアで販売されている生理用品はケミカルのものが、主流💦
ケミカルな材質のものは子宮を冷やすと言われていますし、デリケートゾーンは経費吸収率もダントツに高いし、何よりわたしは皮膚がかぶれちゃう
んです
かと言って布ナプキンはハードル高い💦
と思ってた時に見つけたのがこれ
普段のナプキンやおりものシートにこれを重ねるだけでかぶれなくなりました
あとは布ナプキンに重ねれば、布ナプキンを毎回取り替える必要がない
テープなしなら重ねて置いて、外出先でも上をポイ
すればまた快適に
テープ有りならズレない。軽いおりものくらいの日ならショーツに直接貼っても
分かりにくいけど、ヤケーヌよかったです！
手持ちのサンバリアのアームカバーと色が合ってた（笑）
これのグレーにしたけどピンクもほしい
髪型によっては耳に被せる部分が邪魔かも？
そんなときはスタンダードな方がつけやすいかも。
くすみカラーも可愛い
どちらもたんぱく質なので、コラーゲンペプチドを飲むのをやめて、プロテイン摂り始めました
コラーゲン由来の新しいプロテイン
甘いフレーバーやドロドロのプロテインが苦手な方には新感覚かも。
タンパク質含有量もダントツに高いので効率的にタンパク質を摂取できます。
ソイも
