🌟体脂肪率-3%！キレイに痩せながら、
内側から輝くカラダを作り出すパン
🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用！
🌟オンラインレッスン・動画レッスンで
楽しく・かしこくパン作り♪
薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
＊めぐりぱん＊
こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。
【月１レシピプレゼント企画】
レシピは、もうお受け取りいただけましたか？😄
1月は、
体調・体重管理に！
【豆腐でヘルシー！米粉のお好み焼き】 
混ぜて焼くだけ！
（やっぱり！笑）
とっても簡単なんですが、
作り方動画を撮影しましたので、
下の方に載せておきますね😊
実は、このレシピ、
独人時代、日本語教師をしていた時、
夜間クラスを終えて
帰宅してからの「夜食」として
食べていたものなんですが、
↑Indonesia時代
今では
休日ランチの大人気メニュー✨
なかなか正月太りの名残が
抜けない！
そんな時の調整食にも良いですよ😊
【無料レシピお受け取り方法】
①公式ラインにご登録
画像クリックで登録画面に遷移します。
②ひらがなで
おこのみやき
とメッセージを送ってくださいね♪
作り方動画はこちら
１月のレッスンは、
オンラインレッスン満席🈵受付を終了し、
動画レッスンのみ受け付けております！
動画レッスンページ🔽
最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡