韓国旅行再開させてからせっかく頑張ってダイエットしたのに
リバウンド傾向若干ありのところにお話しいただいて韓方ダイエット始めてみました
本当、タイミングよくだったので頑張ってやってみようと思っていました。
が...
咽頭炎からくると言われたいわゆる風邪症状があったので始めるのがお薬をいただいてから
1週間ほど様子見
病み上がりだったので回復してから始めることに
そして始めたのは良いのですが2日ほど飲んだころからまた体調が悪くなり
実は普通の抗生剤が効かないと言われているマイコプラズマ肺炎にかかっており
またまた中断
この時も相談しきちんと対応していただき、お薬飲んでいるときは飲むのをやめた方が良いとのこと
10日ほど経ってから再開しました。
始まるまでが長かった
というわけで始めましたぁ～
送っていただいたのが↓
スリミ―
クリーンミー
ブースターミー
この三つで今回のダイエットを始めます。
こちらのカプセル1錠ずつ
食欲抑制カプセルと脂肪燃焼カプセル
最初の2日間、体に慣らすために1錠ずつ10時と16時に服用
その後、体が慣れてきたら1錠・1錠で二錠を10時と16時に服用
結構大きいカプセルですが飲めない大きさではないです
このカプセルを飲んで2時間ほどすると食事時間になるので効果があるらしく
ちょうどランチの時間
2週間ほど飲み終えて今も継続中なのですが
食事が半分ほどになると食欲がなくなり始めて残してしまう感じが数日続き
ご飯の量も減らしました。
とにかく感想としては...食べられなくなる！いや...食べたくない！感じが強くなり始めました。
ただ、食べたくないでは食事のバランスが良くないですよね
ちょっと改善せねばと思いごはんの量だけもう少し減らしておかずは食べようと考えました。
コレは以前、ダイエットしていたころも実践していたこと
おかずの量も夕飯時は食べるのですがそれでも少ないのか薬なのか
やはりここで便秘が生じてきました。
そういえば...
こちらを取り出して就寝前に三分の一だけ飲んでみました。
コレは三分の二ほどの量です。
こちらは本当、韓方の香りがしますが一気に水で流し込みました
翌日の午前中はもう...スッキリしましたが私の場合、OFFICEで仕事しているので
よほどのことがない限り飲むのは躊躇してしまってます。
普段、あまり便秘にはならないので効きが良すぎる感じかなぁ～
その後は一度も使っていません。
開始してから2週間たちますが
なんとなく体重の変化が緩やかなのが気になってしまって相談しました。
ちょっと食事内容、見直しで
アドバイスいただきながら只今継続中です
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