こんばんは
またまた
ちょっと遅い投稿に
なってしまいました💦
４０代・５０代～生活・体質改善
更年期を「幸せ年期♪」へ
サポートする
更年期ケア・美活セラピストの
村澤 ちよみです
ブログにご訪問いただき
ありがとうございます
前回のブログの続きです
前回のブログは
さてさて
29（水)の午後は
つちや先生のカフェにて、
カラフルな２層の
「夏のハーブドリンクレッスン」に
参加しました
見て楽しい
飲んで美味しい
サマードリンクを作りましたよ
こちらは
茜色と紫色のドリンク
↓ ↓ ↓
ここに
レモン汁を入れると…
紫色にちょっと赤味がつき…
↓ ↓ ↓
茜色と赤紫の層になりました
↓ ↓ ↓
かき混ぜたら…
こんな可愛らしい色に
↓ ↓ ↓
こちらは
違うバージョン①
↓ ↓ ↓
こちらは
違うバージョン②
↓ ↓ ↓
今日教えて頂いたドリンクは、
鎌倉のとあるカフェにて
召し上がることができます
実習の終盤は
つちや先生の
ジンジャーシロップ作りのデモ
↓ ↓ ↓
そして
この日のお持ち帰りは
ベリー
トロピカルフルーツ
ジンジャー
3種のハーブシロップと
2種類のドライハーブ
今年の夏は
色々組み合わせて
楽しいティータイムになること
間違いない
そして…
東洋医学（漢方・薬膳）には
「酸甘化陰」といって
酸味と甘みを一緒にとると
潤いになる！
という考え方があります
これから
ジワジワ暑くなる夏本番
汗のかき過ぎで
脱水💦した身体に
甘酸っぱい味は
潤いを与えてくれます
漢方・薬膳でも
甘酸っぱいドリンクは
汗をたくさんかいた後に
おすすめのドリンクですよ
お客様にも
こんなドリンク
お出しできたらいいなぁ～
こうして
ハーブ三昧の１日が
終わりました～
それでは
今日はこのへんで
最後までおつき合いくださり
ありがとうございます
(*^-^*)
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ピンチはチャンス
「陰」転じて「陽」となる
今こそ
ご機嫌上手
切り替え上手になりましょう
ご機嫌上手
切り替え上手に
なればなるほど
更年期→「幸せ年期♪」に
歳を重ねることが
楽しくなっていきますよ
引き続き
アロマ、ハーブ、お花のエッセンス
漢方・薬膳の考え方を取り入れて
五感で自然のリズムを感じて
１日１日を丁寧に
自分がご機嫌になれること
自然に健康になれること
実践中～
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