[ザノースフェイス] BC Fuse Box Ⅱ
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⑤♢本選後♢なんか来た
ジュニア数学オリンピック（JJMO）。
先日届いた書類に記入して投函しました
※もちろん本人が。
書類が届いた後、定期テストへ突入し、その後テストが終って部活でハッスルしていた大和ですが
ヤバイ
締切近いよ。
と気付いたらしく、よくぞ気づいた！副賞としていただける本を選び始めました。
予算内で何冊か選ぶのは大変そうですが、大和はオススメ一覧から全て選んだので、それほど手間ではなかったようです。
無事に締切前に投函できて良かったです。
ところで、〇月〇日までに郵送して下さい。って記載があったんですけど、これって締め切りまでに投函すれば良いんですよね。必着の締切じゃないですよね。
さて、用紙に載っていたオススメの本、20冊弱でしたが、あれを数学オリンピックのHPに載せてくれたら良いのにな～
って思いました。
そう思いません
でも、そもそも副賞もらえるくらいの子でないと、あの本は見てもちんぷんかんぷんかもしれません。
それに、数学オリンピック（JMO）や国際数学オリンピック（IMO）の過去問も一覧に入っていたので、それなら検索すればすぐに探せますし。
それ以外は、必須というほどではないのかもしれません。
大和は一番お高い本を欲しいと思ったようですが、あまりにも高いので他の本にしていました。
確か7冊くらいでしたね。
・・・で、気付いたんですけど
あの本、皆もらったら、自分で持って帰るんですよね。
本て、めっちゃ重いと思うんですけど
しかも大和のリュック
今にも底が抜けそうなんですけど
近いうちに大惨事になる予感しかしません
いつもリュックにいらん荷物まで詰め込むから。
そんなんで、当日までやることはもうないと思います。
ジュニア数学オリンピックのお話、ダラダラ続いていますが、この後は多分春休みに入ってから書くと思います。
それまでは腰痛とか腰痛とか腰痛とか騒いでいるかと。
英語は?
それでは。
続きます。
【腰痛】解決編
今日、お医者様とお話できたので記録として残しておきます。
本日の相談
- 腰痛
- 聴覚の衰え
まずは
1. 腰痛
から。
最近、プチぎっくり腰になったので相談しました。
いつもお世話になっている整形外科の先生は
無理はしないで。
でも動かないのも良くないよ。
をリピートするだけで、私としてはどうすりゃいいのか困っていました
いや、言っていることは分かるんですけど、もっと具体的なアドバイスが欲しいじゃないですか。
そんな中、今日別件でお会いした別の病院の先生は
腰痛はね、何層にも重なり合って繫がっている筋肉の層の1枚がブチッと切れた状態。
（ワタシ）
だから、治るまでは無理しちゃいけないの。
だけど、ぜんぜん動かないと、切れたところが変なくっつき方（治り方）するから、適度に動かないとダメ。
動くっていうのは、デスクワークの途中で腰をひねったり動かすくらいでいいのよ。
ありがとう
ございます
具体的なアドバイス、とっても心に染み渡ります
痛くなければ、軽い筋トレも良いそうです
次に行きます
2. 聴覚の衰え
私、聴覚検査で引っかかった事はないのですが、騒がしい場所だと目の前の人の声も聞き取れなくなる事があるんですよね。
これって、仕事でもプライベートでもかなり困っているので相談しました。
すると
あー、何かストレスかかってるでしょ。心当たりない
え、ストレスは最近は大分減ったんですが。ちょっと前まではひどかったんですけどね。
それそれ
あと思い込みね。「聞き取れない。」って思って壁を作ると聞こえなくなるわ。
一番良いのは、開き直っちゃうこと。リラックスすると聞こえるようになるから。
それでもダメなら耳鼻科を受診して、耳に異常がないか検査して、何もなければ、緊張をとる薬を処方してもらいなさい。
ををー
そんな薬もあるんですね。
何だか気が楽になりました
いざとなれば薬でどうにかなる、と思えたのが嬉しいです。
以上、2つについて、これからどうすれば良いのか、教えてもらえてとても助かりました
今までそんなアドバイスくれた人もいなかったですし、調べても何も出てこなかったので、これで前に進めそうです。
結論
- 腰痛
ストレッチはすでにしているので、軽い筋トレも始める。少しでも痛くなったら即中止。 - 聴覚の衰え 開き直る。それでもダメなら耳鼻科へ。
これで、これからの行動が決まりました
3月中に少しでも改善しますように
