妊活
更年期
肩凝りママ
の為のサロン メグリ です😌
『身土不二（しんどふじ）』
とゆう言葉をご存知ですか？わたしは勉強して初めてしりました。
その土地で採れた食べ物、旬のものを食べるのが体に合う。
とゆう意味です。
その土地でしか採れない、旬があることにも意味があります。
暑い場所で採れる食べ物には、体を冷やす性質がありますし、寒い場所で採れるものは体を、温める性質がありますよね。
自然は、その時の体に必要なものをちゃんと用意してくれてます😌
なるべく産地が近いところのものを選んだり、旬の野菜をなるべく選ぶようにしたいですね☺️