仕事に対するストレスや不満は、
誰にでも起こりうるもの。
しかし、「もう辞めたい」と思うほどの
気持ちになることもあるでしょう。
そんな時、感情に流されて即断即決しないで～💦
いや、わかりますよめっちゃ気持ちわかります。
実は私もちゃぶ台ひっくり返すタイプです（笑）
だけどもだーけーど！
冷静に対処することが重要でして。。
会社を辞めたいと思った時にどうしたらいいか？
取るべき具体的な対処法について紹介します。
今後さらに深掘りした内容を書いていくので
そちらもあわせて読んでみてくださいね！
1. 自分の気持ちを整理する
まず、なぜ辞めたいと思うのかを自分自身に
問いかけてみましょう！
・・・具体的な理由はありましたか？
具体的な理由を明確にするのです！
そして以下の方法を使って、
自分の気持ちを整理してみるのがオススメ✨
- 仕事の内容に不満があるのか？
- 職場の人間関係が原因か？
- 給与や待遇に不満があるのか？
- ワークライフバランスが取れていないと感じているのか？
自分の気持ちを整理することで、
具体的な対策を立てやすくなります。
自分の中で最優先事項はなんでしょう？
人が良ければある程度の条件はゆずれるのか？
お金さえよければ何でも我慢できるのか？
多くの人はどんなに条件が良くても
人間関係が悪いとそこにいられない、という
判断を下すことが多いものです。
2. 具体的な問題を特定する
自分の気持ちを整理したら、
次に具体的な問題を特定します。
例えば、以下のような原因があったりしませんか？
- 上司や同僚との人間関係
- 過重労働や業務内容の不満
- 職場環境の悪さ
- 給与や待遇に対する不満
- キャリアの停滞や将来の見通しの不透明さ
これらの問題を具体的に洗い出し、
それぞれに対する対策を考えます。
3. 問題解決に向けた行動を取る
問題が明確になったら、次にその問題を
解決するための具体的な行動を取ります。
4. 自己成長とキャリアプランの見直し
辞めたい気持ちが強い場合、
実は自分のキャリアプランを見直す良い機会！！なんです。
自分の強み、知ってますか？
5. 転職活動の準備
もし、上記の対策を講じても問題が解決しない場合、
転職を視野に入れることも一つの選択肢です。
転職は怖くない！ですよ♪
まとめ
会社を辞めたいと思った時、
まずは自分の気持ちを整理し、
具体的な問題を特定することが重要。
問題解決に向けた行動を取ることで、
状況が改善されることも多々あります。
それですっきりするならそれでOK！！
それでも解決しない場合は、
自分のキャリアプランを見直し、
新たな道を模索する準備を進めましょう。
冷静な判断と計画的な行動が、
より良い未来への第一歩となります。
自分らしく生きる！ですよ！！！