それは
『足るを知る』
これ、ちょっと前のブログにも登場したなぁ。
人が幸せかどうかって
どれだけ自分の今ある幸せに気づく事ができるか
自分のないものに焦点を合わせるか
自分にあるものに焦点を合わせるか。
ないものに焦点を合わせていたら
いつまでたっても幸せは感じられない
今あるものに焦点を合わせ
それを当たり前だと思わない。
あることに感謝する
例えば、
足があることに感謝する
手があることに感謝する
手があり足があることが当たり前のようだけど、
もしなかったら・・・
と考えると
こうやって当たり前のようなことが
ありがたく感じてくるから不思議
こんな風に考えていくと・・・
生きてるだけでありがたい、と思えてきます
ココロがもやもやしているとき
全然、感謝の気持ちが持てないことに気づきました。
ないものばかりに気を取られてる状態です。
もし今、気持ちが落ち込んでいたら
自分がなにに焦点を合わせているか
振り返ってみるといいかもしれないですね。
そして
今ある当たり前だと思い込んでいるものたちが
本当に当たり前なのかどうか
考えてみましょ
幸せになるカギの一つは『足るを知る』