⚫︎「ヨガだけでなく子育ての事、気持ちの持ち方、自分の思考グセ。自分だけが我慢すれば…思考も減りました」〜個別継続生からのご感想〜
昨年スタートしたコミュニティ、個別、グループ受講生など70名以上のめまい女子さんと接してきて感じるのが、真面目で完璧主義で頑張り屋さんが多いってこと。
それ自体全然悪いことではないのですが、要は不調がある自分が嫌なんですよね。
そういう私も同じだったので、よくわかりますw
でもね、４、50年生きてきて自分がひっくり返るほどの不調になったということは、何か無理があるんですよ、自分に。
だから自分の今までの生き方考え方含め、もう一回見つめ直して体も心も再構築する必要があるんです。
今週月曜より募集開始した「個別継続コース」受講生から、先日こんなご感想をいただきました。
（お忙しい中、準備も大変な中、こちらこそ受講いただきありがとうございました！)
いかがでしたか？
今度はあなたのご感想をお聞かせくださいね。
めまいは自分の今までのバランスがひっくりがえる、大変な不調です。
全身病と言われるめまいは、この受講生のように体だけでなく心の持ち方、思考の舵取りを覚えるといいですよ。
体だけでなく心も整えるこの更年期女子ヨガ個別継続コースは、呼吸を意識しながら血流、姿勢を改善するためのあなた専用のオーダーメイドヨガメニューで、本来のカラダの回復力を底上げします。
どこに行って何をしたらいいのかわからないという方は、ぜひ一度個別セッションでご一緒しましょう。
秋期生募集は9/1(金)まで。
詳細・お申込みはこちらをご覧ください。
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＜竹内めまいメニエール克服体験談も、お読みいただけます。＞
ご質問は小さなことでも結構ですので、こちらからお寄せください↓
昨年スタートしたコミュニティ、個別、グループ受講生など70名以上のめまい女子さんと接してきて感じるのが、真面目で完璧主義で頑張り屋さんが多いってこと。
それ自体全然悪いことではないのですが、要は不調がある自分が嫌なんですよね。
そういう私も同じだったので、よくわかりますw
でもね、４、50年生きてきて自分がひっくり返るほどの不調になったということは、何か無理があるんですよ、自分に。
だから自分の今までの生き方考え方含め、もう一回見つめ直して体も心も再構築する必要があるんです。
今週月曜より募集開始した「個別継続コース」受講生から、先日こんなご感想をいただきました。
「めまいはほとんど感じなくなった。修了後の姿勢の変化にびっくり！」
【めまい・頭痛・腰痛・股関節違和感でお悩みだった44歳女性】
とにもかくにもここ数年不調が続いておりごまかして来たけれど、きわめつけがコロナに感染後にめまいが悪化し、もう毎日ふわふわぐわんぐわんと揺れる毎日。
自分では解決策は見つけられないし、
「ここはめまいを乗り越えてきた方のお力をお借りするしかない！」
と思い個別セッションを申し込みました。
家庭の事情や生活環境で、たった一時間でも自分の時間と場所を確保するのは大変なところがありましたが、１時間お話して体を動かすととてもスッキリできました。
毎日のおうちワークは、ヨガのポーズを練習するのかと思っていたけれど思っていたものとは違って、とても簡単に取り組めるものでした。すっかり朝晩習慣化しています。
修了後めまいはほとんど感じなくなりました。
また、コース修了後の姿勢の変化にもびっくりしました。
体は衰えていくしかないと思っていましたが、４０歳過ぎても体は変えていけるのだな、と感じました。
ヨガだけでなく、子育てのこと、気持ちの持ち方、自分の思考の癖など色々教えてもらえた事で新たな気づきもあり、受講前よりも家族に頼ったり、自分だけが我慢すれば・・・という思考も減りました。
めまいになって、体と心と向き合って
「とにかく今を変えたかったら動こう！」
と、体を動かすだけではなく、なかなか踏み出せなかった一歩（家探しや仕事探し）が踏み出せたことで、新たな道も拓けていったと思います。
めまいや不調は辛いけど、ピンチはチャンスという言葉もあるように、何事も無駄ではないのかなと今は思ってます。
何よりも、めまいを乗り越えてきためぐ先生の存在が
「辛くても諦めなければ良くなっていけるんだ！」
という力にもなっています。
本当にありがとうございました！
【めまい・頭痛・腰痛・股関節違和感でお悩みだった44歳女性】
とにもかくにもここ数年不調が続いておりごまかして来たけれど、きわめつけがコロナに感染後にめまいが悪化し、もう毎日ふわふわぐわんぐわんと揺れる毎日。
自分では解決策は見つけられないし、
「ここはめまいを乗り越えてきた方のお力をお借りするしかない！」
と思い個別セッションを申し込みました。
家庭の事情や生活環境で、たった一時間でも自分の時間と場所を確保するのは大変なところがありましたが、１時間お話して体を動かすととてもスッキリできました。
毎日のおうちワークは、ヨガのポーズを練習するのかと思っていたけれど思っていたものとは違って、とても簡単に取り組めるものでした。すっかり朝晩習慣化しています。
修了後めまいはほとんど感じなくなりました。
また、コース修了後の姿勢の変化にもびっくりしました。
体は衰えていくしかないと思っていましたが、４０歳過ぎても体は変えていけるのだな、と感じました。
ヨガだけでなく、子育てのこと、気持ちの持ち方、自分の思考の癖など色々教えてもらえた事で新たな気づきもあり、受講前よりも家族に頼ったり、自分だけが我慢すれば・・・という思考も減りました。
めまいになって、体と心と向き合って
「とにかく今を変えたかったら動こう！」
と、体を動かすだけではなく、なかなか踏み出せなかった一歩（家探しや仕事探し）が踏み出せたことで、新たな道も拓けていったと思います。
めまいや不調は辛いけど、ピンチはチャンスという言葉もあるように、何事も無駄ではないのかなと今は思ってます。
何よりも、めまいを乗り越えてきためぐ先生の存在が
「辛くても諦めなければ良くなっていけるんだ！」
という力にもなっています。
本当にありがとうございました！
（お忙しい中、準備も大変な中、こちらこそ受講いただきありがとうございました！)
いかがでしたか？
今度はあなたのご感想をお聞かせくださいね。
めまいは自分の今までのバランスがひっくりがえる、大変な不調です。
全身病と言われるめまいは、この受講生のように体だけでなく心の持ち方、思考の舵取りを覚えるといいですよ。
体だけでなく心も整えるこの更年期女子ヨガ個別継続コースは、呼吸を意識しながら血流、姿勢を改善するためのあなた専用のオーダーメイドヨガメニューで、本来のカラダの回復力を底上げします。
どこに行って何をしたらいいのかわからないという方は、ぜひ一度個別セッションでご一緒しましょう。
秋期生募集は9/1(金)まで。
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