少人数のキッズ単独クラスを始めて
この秋で丸３年となります
子ども達は
なんというか
いい意味で素直でまっさらで
笑顔キラキラで眩しいです
そんな
子ども達に関わり
ポーズだけでなく
心のことを伝えていくことは
子供達の人生に関わることだから
質を落とさずいいクラスをするために
毎回毎回
私の精一杯で
向き合い続けてきました。
始めた当初
半年間参加者ゼロだったクラスも
今ではキッズ会員は２０名ほど。
現在では
柏市内だけでなく
印西・鎌ヶ谷・流山・都内からも
きてくださっています
S＆Sキッズクラスを探してきてくださって
本当にありがとうございます
そんなS＆Sキッズクラス
柏駅前平日クラス開講に向けて
体験会を行いました。
準備運動の後は
いつもの基本ポーズたち。
体の使い方の基本と落ち着くポーズ。
私のガイドだけで
流れるように動くことができました。
今回のお話の時間は
絵を見て
自分の気持ちを話していきます。
お友達とのトラブルやけんかの経験も話してくれました。
子ども達なりに
色々と考えていることに感心しました
関連ポーズは
ペアの屋根のポーズ🏠
今回は視覚を使って
話し合いながら修正していきました。
何が変わったかわかりますか？
(答えは
お子さんに聞いてみてくださいね。)
自分こと、お友達こと
その違いに気づくことで
自分とお友達との関わり方を知っていきます。
今回のヨガポーズは
合計１６。
呼吸は３つ。
短い中でも
メリハリをつけて
進めていきます
でも
季節的なものなのか
まだ新しいクラスや生活が
落ち着かないのか
子ども達はちょっと疲れ気味。
でも子どもだって
疲れることもあるんです
気持ちを全部うまく
お家の人に言えないこともままありますから
そんな時は
「うんうん、そうだったの。」
とお子さんの気持ちをただ聞いてあげるだけで
お子さんの元気パワーは
フル充電になったりするんです。
特にママパワーは特別ですよ
来月より
水曜クラスを始動します。
S＆Sキッズヨガクラスは
ポーズだけでなく
お子さんが
「自分らしく、楽しくよく生きていく力」
を育みます。
詳細は
またUPしますね。
みんなと一緒にヨガができるのを
楽しみにしています
イベント詳細・お申し込みはここ
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前屈ってどこから体を前に倒すのか知っていますか？
手が下にどれ位の競争ではなく、自分が今どの状態なのか、さらに今後のポイントも知れるWS。
S&S 選べる２つの大人クラス
「S＆Sのドアはいつもオープンしています！」
ママさんでも、ママさんでなくてもみんなで。
体の事が気になってきたミドルさんも
体を動かしたいシニアさんも。
みんなをS＆Sは待っています！！
》カラダを芯から動かし、使っていないところを目覚めさせていきます。
マインドフルネスも取り入れている”あなたのカラダとココロ”充実のためのヨガ。
（運動不足解消したい・体がかたい・常温ヨガを探していた方に👍）
■ココロとカラダをほぐすヨガ（運動量少なめ）
呼吸とともにゆったりと簡単なポーズでセルフメンテナンス。
”カラダがほぐれると、ココロもほぐれる”
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●クラス詳細はHPへ
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親子ヨガではなく、キッズ単独の少人数ヨガクラスです。
マットの上でただポーズするのではなく、ゲームをしたり、イメージしたり、
リラックスしたりと遊ぶように楽しく、カラダとココロを育んでいきます。
キッズヨガを通して
お子さんが『自分の人生を自分らしく、楽しく力強く生きていくために』を
応援します！
《体験・予約受付中 》
幼児（3歳半〜６歳位）→クラスの様子
小学生(６歳〜１２歳)→クラスの様子
●詳細はHPへ
●体験は「体験予約フォーム」へ