いんげん丼 | 恵みの食卓

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「美栄ベジフルフラワー」
「野菜ソムリエによる韓国料理教室」

いんげんはたんぱく質源であり
ビタミンB,Cやカルシウムも含まれていて
栄養価では優秀ですが
いつもテーブルの上では二番手、三番手になっているような気がします。

私はなるべく買うようにしていますが
いつも決まったメニューになってしまいます…。

これは中華料理の先生に教わったいんげんのメニューです!


豚挽き肉と干し貝柱といんげんを炒めたものです。
見た目と違って味がしっかりついているので、

このようにご飯の上にのせて食べるととても美味しいです。

小口切りにしたいんげんの
新しい味の発見がありましたグッド!



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