コリンキー | 恵みの食卓

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健康は毎日の食卓から・・
美味しく食べて きれいになる
「美栄ベジフルフラワー」
「野菜ソムリエによる韓国料理教室」

昨日は、ヴィラデストの近くにある

地元野菜の直売所に寄りました。

地方の野菜直売所は

スーパーに置いてあるものより

新鮮だし、安いし、普段見かけられない野菜が

あって 見るだけでも楽しくなります。


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そして 買ってきた野菜です


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赤カブ,米ナス、コリンキー
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この黄色いコリンキーは生で食べられるカボチャです。

とても鮮やかなレモンイエローで

羨ましいほどきめが細かく艶がある肌をしています。

皮のまま食べられて、やわらかく、くせのない味です。

私が思うに・・・

韓国のカボチャの味に似てると思います。

と言ってもわからないですよね。

ズッキーニに似てると言えばわかりますか?


まずは!

この3つで浅漬けにしました。


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そして、コリンキーは冷蔵庫にあった野菜と一緒に

炒めものに・・・


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私は炒めた方が好きです。


黄色い野菜や食材ってあまりないんです。

黄色が入ったお料理があると

食卓が本当に華やかになります合格