今日もご訪問ありがとうございます
今日は朝から家の周りの溝掃除。
深めで幅も広いから結構な重労働。
中腰の体勢が続くので、腰とふくらはぎが
痛くなるんですよね〜
年に数回、1時間くらいかけてやるんですけど、
正直めんどくさくて、やりたくないようなこと。
今の時期は汗だくになりますしね
だけどね、ここ2年くらいは
あまり苦にならない
それはなぜかって？
『徳を積んでるんだ』
って思うことにしてるから
そう思うとね、嫌だな〜って思うことも
やれるようになる！
むしろ進んでやりたくなる！
そうするとね、感謝の気持ちさえ生まれてくる
いやぁ不思議ですね〜
自分の気持ち次第で、行動まで
変わってくるなんて
そんな今日のお昼は、
無印良品のレトルトカレーを
いただきました。
無添加ということもあって、
保存食を兼ねて買っています
ちょっと時間と心に余裕があったので、
夏野菜の素揚げを添えて
冷蔵庫にあった、
なす、ズッキーニ、パプリカ、オクラ
レトルトのカレーも
ちょっとした一手間で
さらに美味しくなりますね
土用は
「黄色い食べもの」と「自然の甘み」。
カレーのターメリックもお薬になりますよ
私は作ることも食べることも好きだから、
ついつい食べる方向の話が多くなっちゃうけど、
「食べすぎない」ということも大事です
土用は土性（脾臓・胃）のケアが大切。
食べたいからってどんどん食べていたら、
ケアどころか痛めてしまうことも
胃腸などが弱っているな〜とか、
ついつい食べすぎたな〜って思った時は、
「食べない」っていう選択もしてみてくださいね
今日も幸せ、未来はもっと幸せ 
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