今日は、ありがた〜い健康診断の日。
俳優やってたころは、1日36時間とか38時間なんてムチャクチャな働き方をしていましたが（最近の現場は全うな労働時間のようです）、議員になってからは（とくに議会の時期は）規則正しい生活ができるようになりました。
そのお陰か…
とくに大きな病気もせず、毎日元気にお仕事させていただいていますが…
それでも年齢的には既に前期高齢者(^^;)
カラダのメンテナンスはとても重要だと感じています。
で、年に1度の健康診断は、自分のカラダを知るとてもよい機会なんです。
市役所の横にはレントゲン車。
役所の3階の会議室には、身体の計測や血圧、血液検査、心電図など…
フルコースで健診できるスペースが設けられています。
たぶん、どの検査も異常はないと思うのですが…
ちょっとショックだったのは、身長が0.5cmも縮んでいたことΣ(ﾟдﾟ|||)
体重が2キロほど減っていたのは仕方ないにしても…
身長が縮むのはどうして〜〜〜？
…と思って調べたら
人間って、早い人だと30代をピークに徐々に身長が縮んでいくのだそうです。
さらに、もっと衝撃的だったのは…
「身長が2年間に0.5cm以上縮んだ人は死亡リスクが26％上昇する」という日経ビジネスの記事（福島県立医科大学などの研究者たちによる調査だそうです）
いや、ワタシ0.5cm縮んでるし…(；；)
それでもメゲず！
今夜から、身長を伸ばすストレッチ（高齢者用）をはじめることにしました。
骨粗鬆症対策もしなくっちゃ！
だいじょうぶ。
どこからだって巻き返せると信じています(*^^*)